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課程內(nèi)容: 體適能理論和元素 實(shí)用功能解剖學(xué)及生物力學(xué) 應(yīng)用動(dòng)作分析及核心穩(wěn)定訓(xùn)練 運(yùn)動(dòng)生理學(xué) 健康體適能評(píng)估 運(yùn)動(dòng)...
第 一天:上午:從靜態(tài)評(píng)估,動(dòng)態(tài)評(píng)估,日常評(píng)估,體式評(píng)估,準(zhǔn)確判斷會(huì)員身體問(wèn)題,從根本高效解決提出練習(xí)及練習(xí)方案。下午...
課程亮點(diǎn) 名師教導(dǎo) 小班授課 適用對(duì)象 想要在短期時(shí)間內(nèi)成為瑜伽教練的人員 學(xué)習(xí)目標(biāo) 幫助學(xué)員在短期時(shí)間內(nèi)快速掌握瑜伽專...
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更新時(shí)間:2024-09-06