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廣州東方瑜伽普拉提瘦身培訓(xùn)

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本課程由廣州東方瑜伽學(xué)院提供,有483瀏覽量

課程分類:  瑜伽教練培訓(xùn)

適合對(duì)象:  對(duì)瘦身普拉提感興趣的

咨詢電話:  400-968-9396

上課地點(diǎn):  [天河校區(qū)] 廣東省廣州天河天河區(qū)五山路200號(hào)(科技東街園區(qū)2-3層)

開(kāi)班日期:  滾動(dòng)開(kāi)班

學(xué)       費(fèi):  咨 詢

班       級(jí):  
  • 天河校區(qū)
  • 花都校區(qū)
  • 增城校區(qū)
  • 白云校區(qū)
  • 番禺校區(qū)
 
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課程簡(jiǎn)介

關(guān)節(jié)活動(dòng)+極速暴汗燃脂理論:課程介紹、訓(xùn)練原則、呼吸方式關(guān)節(jié)活動(dòng)熱身套路

多個(gè)全身燃脂打造馬甲線的訓(xùn)練套路(減掉大肚腩)多個(gè)針對(duì)側(cè)腰、腹內(nèi)外斜肌的動(dòng)作

打造美背的訓(xùn)練套路(拯救圓肩厚背)使用彈力帶的動(dòng)作,塑造美胸的訓(xùn)練套路(解決胸部下垂)

使用普拉提圈的動(dòng)作,練出翹臀的訓(xùn)練套路(美臀不粗腿)

使用彈力帶的動(dòng)作:口令引導(dǎo)/動(dòng)作示范與詳解/功效

美腿塑型的訓(xùn)練套路(360°腿部雕塑)針對(duì)大腿、小腿的動(dòng)作

美化手臂的訓(xùn)練套路(告別拜拜肉)使用彈力帶&啞鈴的動(dòng)作:口令引導(dǎo)/動(dòng)作示范與詳解/功能拉伸套路

 

開(kāi)設(shè)班級(jí)

班級(jí) 開(kāi)班時(shí)間 上課地點(diǎn) 學(xué)費(fèi) 試聽(tīng)/報(bào)名
天河校區(qū)/ 面授 滾動(dòng)開(kāi)班 廣州天河天河區(qū)五山路200號(hào)(科技東街園區(qū)2-3層) 咨詢 試聽(tīng) 報(bào)名
花都校區(qū)/ 面授 滾動(dòng)開(kāi)班 廣州花都獅嶺鎮(zhèn)山前大道金碧御水山莊物業(yè)綜合樓二樓 咨詢 試聽(tīng) 報(bào)名
增城校區(qū)/ 面授 滾動(dòng)開(kāi)班 廣州增城荔城街大鵬路3號(hào)博文教育五樓 咨詢 試聽(tīng) 報(bào)名
白云校區(qū)/ 面授 滾動(dòng)開(kāi)班 廣州白云同和街道握山南一路37號(hào)(同和中學(xué)旁) 咨詢 試聽(tīng) 報(bào)名
番禺校區(qū)/ 面授 滾動(dòng)開(kāi)班 廣州番禺西城路33 咨詢 試聽(tīng) 報(bào)名
 

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更新時(shí)間:2021-09-09