孩子專注力不夠怎么辦

孩子專注力不夠怎么辦

“我的孩子做作業(yè)總是磨磨蹭蹭，一會(huì)做這個(gè)，一會(huì)玩那個(gè)，一點(diǎn)點(diǎn)作業(yè)都要做很久。”

“我的孩子上課總是不專心聽(tīng)講，課后這不會(huì)那不會(huì)?！?/span>

如何才能培養(yǎng)孩子的專注力？

專注力對(duì)孩子有多重要；

孩子專注力不強(qiáng)有哪些表現(xiàn)；

孩子為什么會(huì)專注力不強(qiáng)；

家長(zhǎng)可以做些什么提升孩子的專注力。

專注力對(duì)孩子有多重要

你專注地干過(guò)一件事情嗎？全身心地投入！專注的力量很大，它能把一個(gè)人的潛力發(fā)揮到，在美國(guó)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，人只要專注于某一項(xiàng)事業(yè)，那就一定會(huì)做出使自己都感到吃驚的成績(jī)。

無(wú)論是天才還是全才最重要的是，他們的天賦是很好地掌控自己的注意力。天才與普通人之間日常最根本的不同就是，普通人的注意力是失控的，必須被手機(jī)控制、被廣告控制、被名人控制；或者被集體催眠，看大家干什么就干什么。碎片化的信息輸入，以各種變化多樣的方式控制人的注意力，切斷人與自我感知的深度連接。

專注是孩子需要培養(yǎng)的一種品格，它是一個(gè)人能高度集中于某一件事情的能力，是一項(xiàng)非常重要的心理素質(zhì)。正所謂：“書(shū)癡者文必工，藝癡者技必良”，從小訓(xùn)練孩子的專注力可以讓孩子一開(kāi)始就養(yǎng)成集中注意力的習(xí)慣。

孩子專注力不強(qiáng)有哪些表現(xiàn)；

在幼兒園階段：

1、左右腳的鞋子、褲子、衣服容易穿反。

2、數(shù)字6和9混淆，容易認(rèn)錯(cuò)和寫(xiě)錯(cuò)。

3、點(diǎn)數(shù)的時(shí)候容易漏掉目標(biāo)物，表現(xiàn)手口不一。

4、相近的顏色混淆，例如：藍(lán)色、紫色、綠色。

5、坐不住，好動(dòng)，容易走神。

6、玩玩具三分鐘熱度。

7、相近的名詞聽(tīng)辨不清楚，“蘋果”“芒果”

在學(xué)前班、小學(xué)階段：                                                                                                    

 1、形近字不分，“睛”“晴”“辨”“辯”等

2、相近的拼音混淆“b”“d”“p”“q”等

3、讀書(shū)寫(xiě)字掉字、漏字、串行。

4、相近的拼音、聲調(diào)、讀音聽(tīng)辨不清楚，n和l,前鼻音和后       

鼻音，平翹舌，相近的英文單詞等等。

5、聽(tīng)動(dòng)反應(yīng)慢，聽(tīng)到指令后不能馬上做出反應(yīng)。

6、記作業(yè)記不全，老師布置的作業(yè)記不完整。

7、寫(xiě)作業(yè)拖拖拉拉，邊寫(xiě)邊玩。

孩子為什么會(huì)專注力不強(qiáng)；

1、生理原因——由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過(guò)程發(fā)展不平衡，故而自制能力差。

2、病理原因——兒童存在輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常，另外，有聽(tīng)覺(jué)或視覺(jué)障礙的孩子也會(huì)被誤以為充耳不聞，不注意聽(tīng)或視若無(wú)睹。

3、環(huán)境原因——許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會(huì)刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境混亂、嘈雜、干擾過(guò)多也會(huì)影響孩子的注意力。

4、家庭模式的影響，撫養(yǎng)人的教養(yǎng)態(tài)度是否一致，家庭教育是否缺少行為規(guī)范性，家庭環(huán)境是否有太多干擾物等等。

家長(zhǎng)可以做些什么提升孩子的專注力

游戲讓孩子專注的“秘密”，值得借鑒

很多家長(zhǎng)都認(rèn)為電腦游戲讓孩子魂不守舍，廢寢忘食（也就是非常專注嘍），它有什么魅力呢？游戲的原理能不能應(yīng)用在孩子的學(xué)習(xí)生活中？

游戲有幾個(gè)不尋常的地方：

一是玩游戲經(jīng)常輸，孩子為什么還愛(ài)玩？游戲有個(gè)特點(diǎn)，一旦你“”之后，就不愛(ài)玩了，反而是輸了游戲倒還保有吸引力。自然并不是“失敗”吸引孩子，而是游戲中孩子付出的所有努力都有及時(shí)的反饋和體現(xiàn)，上一回得了800，這一回就得了1200，雖然還是沒(méi)“過(guò)關(guān)”，但分明看到了自己的進(jìn)步了，因此游戲的一大特點(diǎn)是及時(shí)的回饋帶來(lái)的“信心”。孩子在日常學(xué)習(xí)生活中恰恰很缺少及時(shí)的回饋，比如他新寫(xiě)了篇作文，他自己感到有什么進(jìn)步呢？如果總感覺(jué)不到進(jìn)步，就容易信心不足難以堅(jiān)持； 

二是游戲提供給孩子可及的目標(biāo)。不管是簡(jiǎn)單的“連連看”、憤怒的小鳥(niǎo)還是復(fù)雜的魔獸世界，無(wú)論孩子水平怎樣趣味如何，都可以選擇適合自己水平的層級(jí)開(kāi)始，“總有一款適合他”。這些方面游戲做的非常好，日常的學(xué)習(xí)包含這些特點(diǎn)么？非常遺憾，沒(méi)有。對(duì)于天才早慧的孩子，學(xué)校的學(xué)習(xí)過(guò)于簡(jiǎn)單無(wú)聊，因?yàn)樗麄円呀?jīng)掌握了；對(duì)于落后的孩子，他理解有困難跟不上進(jìn)度，慢慢也失去興趣了，自然都無(wú)法專注；

游戲的第三個(gè)特點(diǎn)是輸了沒(méi)關(guān)系，大不了從頭再來(lái)?，F(xiàn)實(shí)生活中，我們的老師、父母往往都太在乎成績(jī)了，孩子們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)和社會(huì)比較中如臨深淵，輕松不起來(lái)。

在學(xué)習(xí)生活里可以如何借鑒呢？

一、給孩子設(shè)定一個(gè)可行的目標(biāo)，重視過(guò)程而非結(jié)果，及時(shí)給予反饋，例如對(duì)孩子新寫(xiě)的作文你可以具體這么點(diǎn)評(píng)“你今天用的這個(gè)月亮比喻很形象，你是怎么想到的？”

專注力課程

經(jīng)常聽(tīng)到爸媽或老師有類似的抱怨：

我家孩子半個(gè)小時(shí)能做完的作業(yè)，非要拖拖拉拉做一個(gè)小時(shí)。

我家孩子總是丟三落四；

我家孩子老發(fā)脾氣；

孩子上課好動(dòng)、不專心、東張西望，有時(shí)還要‘騷擾’旁邊的小朋友。

……

這些行為的根源在于孩子不能有效的發(fā)揮自己的專注力。