北京100H 流瑜伽教師培訓(xùn)課程哪家好？

當(dāng)然是推薦悠季瑜伽啦！

悠季瑜伽學(xué)院是一家專注于瑜伽教學(xué)的機(jī)構(gòu)，它專注于瑜伽的技術(shù)、理念和哲學(xué)，致力于提供最優(yōu)質(zhì)的瑜伽教學(xué)服務(wù)。悠季瑜伽學(xué)院擁有一支經(jīng)驗(yàn)豐富、技術(shù)精湛的師資團(tuán)隊(duì)，他們均具有豐富的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，能夠提供最高水平的瑜伽教學(xué)服務(wù)。

悠季瑜伽學(xué)院的課程結(jié)構(gòu)清晰，課程內(nèi)容豐富，既有經(jīng)典的瑜伽練習(xí)，也有結(jié)合現(xiàn)代科技的新型瑜伽練習(xí)，可以滿足不同人群的需求。此外，悠季瑜伽學(xué)院還提供專業(yè)的瑜伽健身課程，以及適合不同水平的瑜伽研討會(huì)，以及專業(yè)的健身教練，可以滿足不同程度的瑜伽愛好者的需求。

北京悠季瑜伽100H 流瑜伽教師培訓(xùn)課程：

課程概要：

流瑜伽是時(shí)下非常流行的一種哈他瑜伽練習(xí)流派，整合了傳統(tǒng)和現(xiàn)代瑜伽的練習(xí)方式，在習(xí)練過程中以行云流水般流暢的動(dòng)作組合來強(qiáng)健身體。當(dāng)流水遇到巖石時(shí)，也會(huì)激起浪花，而流瑜伽也穿插有快速的節(jié)拍性動(dòng)作組合。流瑜伽的練習(xí)兼顧伸展性、力量性、柔韌性、耐力、專注力的全面鍛煉，每個(gè)核心體式都能使用不同的連接體式（vinyasa）進(jìn)行緊密串聯(lián)，體式之間的銜接給人一氣呵成的感受。流瑜伽在歐美國(guó)家較為盛行，目前在國(guó)內(nèi)已經(jīng)成為很多人喜愛的瑜伽流派。練習(xí)流瑜伽，可以提升練習(xí)者自我控制和獨(dú)立練習(xí)的水平，而有能力教授流瑜伽，也會(huì)讓你成為市場(chǎng)上更易被接受，有更廣泛教授類型的瑜伽老師。

課程內(nèi)容：

1、流瑜伽體式與呼吸法的精講精練

2、流瑜伽課堂序列編排技巧

3、流瑜伽教學(xué)法

4、流瑜伽體式正位技巧與糾正方法

5、流瑜伽體式序列練習(xí)與教學(xué)

動(dòng)態(tài)習(xí)練、新穎編排，激發(fā)對(duì)于瑜伽體式練習(xí)的“新鮮感”。兼具流動(dòng)、強(qiáng)度與活力，綜合提升習(xí)練者的活力與耐力。掌握體式練習(xí)中，呼吸的配合與連接，以及如何實(shí)際應(yīng)用，通過練習(xí)中呼吸與體式的緊密相連，調(diào)節(jié)頭腦獲得放松與專注。體式糾正方面，習(xí)練者獲得更多觀察角度與實(shí)用方法。

這一具備活力與自由的體系，十分講求體式編排邏輯性，對(duì)于關(guān)節(jié)打開、回收，以及如何平衡前屈與后彎，力量與柔韌等方面都需要全方面考慮，悠季瑜伽的流瑜伽教培，讓你的編排能力、課程節(jié)奏掌控能力整體提升，有能力連貫、流動(dòng)、合理、有效地教授流瑜伽。

標(biāo)準(zhǔn)課件：

1、流瑜伽序列一

2、流瑜伽序列二

3、流瑜伽序列三

4、流瑜伽序列四

難度系數(shù)依次升高

畢業(yè)后執(zhí)教能力

1、掌握流瑜伽的習(xí)練原則

2、具備獨(dú)立習(xí)練流瑜伽的能力

3、掌握流瑜伽課堂序列編排技巧

4、有能力連貫、流暢教授流瑜伽相關(guān)課程

適合人群：

所有希望系統(tǒng)學(xué)習(xí)流瑜伽的人群。所有瑜伽老師，特別是想開啟流瑜伽教授的瑜伽老師。所有瑜伽愛好者（流瑜伽的初級(jí)適合初學(xué)者練習(xí)，中級(jí)以上難度增加，建議有一定練習(xí)經(jīng)驗(yàn)后練習(xí)）

開班時(shí)間：每月開班（具體開班時(shí)間詳詢招生辦老師）

北京悠季瑜伽在北京一共有2個(gè)校區(qū)，分別在

北京悠季瑜伽學(xué)苑

地址：北京朝陽星火西路19號(hào)樓二層悠季瑜伽學(xué)苑

附近交通：地鐵14號(hào)線朝陽公園/6號(hào)線十里

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