南平產(chǎn)后瑜伽培訓(xùn)推薦
南平產(chǎn)后瑜伽培訓(xùn)推薦
為了更好地迎接新生命的降臨,產(chǎn)后媽媽們需要給予自己更多的關(guān)愛和呵護(hù)。邱源瑜伽你將與其他媽媽們一同體驗瑜伽的美好,重塑身心健康。
南平產(chǎn)后瑜伽課程內(nèi)容:
針對想要開設(shè)產(chǎn)后修復(fù)私教及所有關(guān)注產(chǎn)后修復(fù)的人群開設(shè)的瑜伽課程,結(jié)合國內(nèi)外先進(jìn)的理念加以實踐,終形成的課程體系,全方面系統(tǒng)的講解產(chǎn)后女性如何進(jìn)行修復(fù),同時提供可復(fù)制模板教學(xué),對于像開設(shè)產(chǎn)后私教的瑜伽老師簡直是開單利器!
使用教材:產(chǎn)后修復(fù)瑜伽教材
適合對象:對產(chǎn)后修復(fù)瑜伽感興趣的人群
教學(xué)目的:培養(yǎng)優(yōu)秀的產(chǎn)后修復(fù)瑜伽私教老師 關(guān)注產(chǎn)后女性健康
開班形式:線下集中培訓(xùn)
目標(biāo)人群:產(chǎn)后女性 想要開設(shè)產(chǎn)后私教的瑜伽老師 對產(chǎn)后修復(fù)感興趣的人群
機(jī)構(gòu)優(yōu)勢:11 年瑜伽教練培訓(xùn)經(jīng)驗 國內(nèi)教師授課 提供食宿 推薦就業(yè) 免費復(fù)訓(xùn) 畢業(yè)后可以直接考取國體局三段證書
南平產(chǎn)后瑜伽課程特色
1、線上與線下課程結(jié)合,形成學(xué)習(xí)閉環(huán);
2、現(xiàn)場操作演示講解;
3、規(guī)范你的手法,讓動作更有效;
4、建立系統(tǒng)化知識體系,輕松開展產(chǎn)后私教。
南平產(chǎn)后瑜伽授課內(nèi)容:
第1章:產(chǎn)后的生理變化及修復(fù)要點
第2章:呼吸-被忽視的修復(fù)要點
第3章:產(chǎn)后理療私教模版
第4章:乳房-健康才能美麗
第5章:子宮陰道-抓住窗口期
第6章:盆底肌-能量的源泉
第7章:骨盆-穩(wěn)定的根基
第8章:恥骨聯(lián)合-快速解決分離之痛
第9章:腹直肌分離-精準(zhǔn)評估有效修復(fù)
第10章:腰椎-趕走下腰背部疼痛
第11章:肩頸痛及媽媽腕
第12章:產(chǎn)后抑郁-撥開抑郁見陽光
第13章:塑形-不止減肥這么簡單
第14章:飲食調(diào)控-事半功倍
第15章:注意事項產(chǎn)后修復(fù)不踩坑
參加邱源瑜伽理療學(xué)院的產(chǎn)后瑜伽培訓(xùn),你將與其他媽媽們一起開啟瑜伽之旅,找回充滿活力的自己,并在關(guān)愛和支持中成為更好的媽媽。
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