課程簡(jiǎn)介
邱源瑜伽團(tuán)隊(duì)多年研究,針對(duì)脊柱側(cè)彎人群開(kāi)設(shè)的課程,運(yùn)用科布氏角度測(cè)量,結(jié)合費(fèi)氏定律,檢查三維椎體旋轉(zhuǎn),是國(guó)內(nèi)科學(xué),有效的脊柱側(cè)彎理療方法,課程包括基礎(chǔ)側(cè)彎概念,呼吸調(diào)整原理及呼吸的運(yùn)用,評(píng)估和糾正,骨盆調(diào)整,胸廓調(diào)整,課程編排,案例講解等等多個(gè)板塊。
適合對(duì)象: 脊柱問(wèn)題人群 想要開(kāi)設(shè)脊柱側(cè)彎理療課程的瑜伽老師
教學(xué)目的:培養(yǎng)優(yōu)秀的脊柱側(cè)彎私教老師 幫助廣大的脊柱問(wèn)題人群恢復(fù)健康
機(jī)構(gòu)優(yōu)勢(shì):11 年瑜伽教練培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn) 國(guó)內(nèi)授課 提供食宿 推薦就業(yè) 免費(fèi)復(fù)訓(xùn) 畢業(yè)后可以直接考取國(guó)體局三段證書(shū)
開(kāi)班形式:線(xiàn)下集中培訓(xùn)
目標(biāo)人群:脊柱問(wèn)題人群 想要開(kāi)設(shè)脊柱側(cè)彎理療課程的瑜伽老師
課程特色
1、三維一體,挺直腰背
肩背腰三點(diǎn)固定,大強(qiáng)度矯正脊柱側(cè)彎
2、科學(xué)方法規(guī)劃學(xué)習(xí)路徑
具體案例+實(shí)操+講解+理論,的大腦學(xué)習(xí)路徑
3、全面的知識(shí)體系
評(píng)估理念打造完私教第 一步,評(píng)估+準(zhǔn)備+進(jìn)入+高峰+能量平衡
4、全方位自我療愈法
用呼吸和冥想法覺(jué)知自我,活化脊柱達(dá)到正位效果
5、對(duì)脊柱側(cè)彎的精準(zhǔn)到微米的評(píng)估
科布氏角度測(cè)量結(jié)合費(fèi)氏定律檢查三維椎體旋轉(zhuǎn)
6、獲得針對(duì)性強(qiáng)、實(shí)操性強(qiáng)的私教能力
運(yùn)用施洛特治療法,對(duì)3弧和4弧脊柱實(shí)施康復(fù)
7、全程案例
全程穿插不同成因脊柱側(cè)彎矯正案例,精準(zhǔn)矯正
授課內(nèi)容:
第 一天
1.脊柱側(cè)彎的基本概念
2. 脊柱側(cè)彎的三維概念
3.脊柱側(cè)彎的呼吸調(diào)整原理
4.完全式小側(cè)呼吸法的應(yīng)用
第二天
1. 脊柱側(cè)彎的胸廓扭轉(zhuǎn)評(píng)估及糾正
2. 胸廓的呼吸糾正
3. 肌筋膜手法在胸廓糾正的運(yùn)用
4.骨盆的評(píng)估與調(diào)整體式
5.骨盆與胸廓位置的調(diào)整體式
6. 肌筋膜(螺旋線(xiàn)與側(cè)線(xiàn))的調(diào)整
第三天
1. 脊柱側(cè)彎X光片評(píng)估導(dǎo)讀
2. 三維調(diào)整體式與呼吸配合
3.肌筋膜手法在調(diào)整中的應(yīng)用
4.脊柱側(cè)彎效果的鞏固
第四天
1. 脊柱側(cè)彎私教中應(yīng)用及課程編排
2. 私教中常見(jiàn)問(wèn)題解決方案
3. 脊柱側(cè)彎私教實(shí)操案例演示