昆明青少年軍校夏令營14天

第 1 天 初入軍營

上午： 吹響集結(jié)號——所有參營小戰(zhàn)士在指定地點完成集結(jié) 軍營報到——進入軍營，辦理入營手續(xù)，發(fā)放軍用物資及裝備

下午： 開營儀式——統(tǒng)一著裝列隊；奏營歌、授營旗；營員宣誓； 組建兵團——打破戰(zhàn)友間的隔閡和扭捏感，使營員快速進入角色、融入集體

晚上： 班務(wù)會——教官、老師以及學員相互熟識；班規(guī)、注意事項講解

第 2 天 體驗軍營

上午： 軍人禮儀與行為規(guī)范——學習軍人軍姿、著裝、禮儀要求與軍隊的日常行為規(guī)范和具體要求 隊列基礎(chǔ)——教官隊列示范、基礎(chǔ)動作練習、隊列紀律講解

下午： 隊列訓練——單兵隊列動作：立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、蹲下與起立、敬禮禮畢 三聲三相——掌聲、歌聲、番號聲；站相、坐相、走相

晚上： 軍營日記——記錄點滴，融入兵的生活；總結(jié)、分享、收獲

第 3 天 軍事拓展

上午： 軍事訓練——踏步喊番號、齊步的行進與立定 兵團拓展——卓 越圈，我們絕不止于優(yōu)秀，我們將全力以赴追求卓 越

下午： 洗衣舞——針對接下來的洗衣服環(huán)節(jié)做好身體和技巧上的準備 洗衣服啦——在軍營里，會真正落實“自己的事情自己做”

晚上： 軍營文化活動——軍歌教學、文娛活動；營員交流、分享收獲

第 4 天 槍械特訓

上午： 軍姿定型——站軍姿的時候要像一顆挺拔有力的松樹一樣，雷打不動 槍械學習——我國常用槍械知識的講解，認識槍械種類并進行分解

下午： 軍事拓展——模擬戰(zhàn)場環(huán)境，賦予隊員“心系團隊、同甘共苦”的精神

晚上： 感恩之旅——珍惜才會擁有，感恩才會天長地久”；教練傾情講述，讓孩子們懂得感恩并寫一封“家書”，擁有一顆感恩的心

第 5 天 軍事鞏固

上午： 單兵隊列動作——立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、蹲下與起立、敬禮禮畢；踏步喊番號、齊步的行進與立定

下午： 兵團拓展——群龍取水，提高團隊協(xié)作，使隊員認識到統(tǒng)一指揮的意義與重要作用，活躍集體氣氛增加團隊凝聚力

晚上： 軍營日記——記錄點滴，融入兵的生活；總結(jié)、分享、收獲

第 6 天 消防演練

上午： 消防課堂——學習理論知識：燃燒三要素；掌握：針對各種火情運用各式滅火器材采用正確的方式方法進行滅火

下午： 火場逃生——理解掌握火場逃生口訣：“濕毛巾、捂口鼻、彎下腰、貼墻行、背火源、不慌亂、快撤離”，并進行火場模擬演練。

晚上： 軍旅電影——觀看消防主題性電影、增強消防安全意識和消防法制觀念

第 7 天 自救互救

上午： 軍姿定型——頭頂水杯：“頭要正、頸要直、口要閉、兩腿挺直，小腹微收”；站軍姿的時候要像一顆挺拔有力的松樹一樣，雷打不動，風吹不倒 心肺復(fù)蘇——了解CPR操作方法和注意事項，掌握心肺復(fù)蘇的操作流程，在不具備操作資格的情況下，懂得配合救護

下午： 止血包扎——掌握三種遇險自救方法：環(huán)形加壓止血包扎法、螺旋加壓止血包扎法、三角巾固定包扎法。

晚上： 軍營日記——記錄點滴，融入兵的生活；總結(jié)、分享、收獲

第 8 天 特戰(zhàn)技能

上午： 戰(zhàn)備競賽——分組紅藍軍，進行戰(zhàn)備對抗，搬運戰(zhàn)備物資、構(gòu)建戰(zhàn)備壁壘 特戰(zhàn)手語及動作——了解并掌握站姿、跪姿與臥姿持槍；低姿匍匐、高姿匍匐、側(cè)身匍匐、高姿側(cè)身匍匐，學習部分戰(zhàn)術(shù)手勢以及掩護與隱蔽等戰(zhàn)術(shù)動作

下午： 紅藍對抗——刺激戰(zhàn)場、真人CS ，場景式鐳戰(zhàn)戰(zhàn)場，傳統(tǒng)的紅藍對抗、軍旗爭奪戰(zhàn)、解救人質(zhì)等多元化玩法

晚上： 夜訓——三公里奔襲及體能套餐，突破自我，不拋棄、不放棄“越堅持不住的時候越要去堅持”

第 9 天 特種戰(zhàn)術(shù)

上午： 翻越障礙墻——毅力、耐力、體力的三重考驗 挑戰(zhàn)平衡木——戰(zhàn)勝恐懼，增強平衡能力，提升多環(huán)境作戰(zhàn)的能力

下午： 繩索技能講解——基礎(chǔ)繩索知識講解、繩結(jié)打法及應(yīng)用“八字結(jié)、蝴蝶結(jié)、雙套結(jié)、意大利半扣、兔耳結(jié)、抓結(jié)”等

晚上： 軍營日記——記錄點滴，融入兵的生活；總結(jié)、分享、收獲

第 10 天 紅色教育

上午： 奔襲機動——徒步毅行，學習、實踐長征精神

下午： 國防教育講座——教官傾情講解，配合相關(guān)視頻資料幫助學員了解國防態(tài)勢，增強國防安全意識，做一名愛國的小軍人

晚上： 拍拍操——“頭頭拍拍、肩肩拍拍”，隨著節(jié)奏不斷加快，保持絕 對專注是贏得勝利的秘訣 緊急集合——執(zhí)行力與紀律性的嚴格要求，通過緊急集合

第 11 天 強化特訓

上午： 軍事鞏固——單兵隊列動作：立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、蹲下與起立、敬禮禮畢 軍體拳學習——軍體拳1--4動，弓步?jīng)_拳、穿喉彈踢、馬步橫打、內(nèi)撥下勾

下午： 軍事鞏固——踏步喊番號、齊步的行進與立定、跑步的前進與停止 軍體拳學習——軍體拳5--8動，交錯側(cè)踹、外格內(nèi)勾、反擊勾踢、轉(zhuǎn)身別臂

晚上： 自主學習——總結(jié)回顧訓練內(nèi)容，自主學習課外文化知識。 軍營日記——記錄點滴，融入兵的生活；總結(jié)、分享、收獲

第 12 天 火線擲彈

上午： 體力攻堅——一場戰(zhàn)役的勝負不僅取決于軍事裝備的先進與落后，戰(zhàn)士的體能與對軍事裝備的操作熟練度也是至關(guān)重要的 構(gòu)筑單兵掩體——講解演示單兵掩體的構(gòu)筑方案和標準

下午： 手榴彈投擲——木柄手榴彈擲準練習，增強單兵作戰(zhàn)技術(shù)，提升兵團作戰(zhàn)水平

晚上： 軍營日記——記錄身邊所發(fā)生的事情、總結(jié)一天收獲

第 13 天 國防航空

上午： 空天獵——輝煌的足跡、飛翔的文明，參觀國防航空博物館，以“科技與文化”為基礎(chǔ)，以探究”歷史與未來的世界”為理念

下午： 腦洞大開——制作水火箭，了解一些基本的空氣動力學和飛行力學等方面知識

晚上： 自主學習——總結(jié)回顧訓練內(nèi)容，自主學習課外文化知識。 軍營日記——記錄點滴，融入兵的生活；總結(jié)、分享、收獲

第 14 天 擒拿格斗

上午： 軍事鞏固——單兵隊列動作：立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、蹲下與起立、敬禮禮畢 軍體拳學習——軍體拳9--12動，虛步砍肋、彈襠頂肘、反彈側(cè)擊、弓步靠掌

下午： 軍事鞏固——踏步喊番號、齊步的行進與立定、跑步的前進與停止 軍體拳學習——軍體拳13--16動，上步砸肘、仆步撩襠、擋擊拌腿、擊腰鎖喉

晚上： “感恩的心”手語操——感恩的心、感謝有你、伴我一生，讓我有勇氣做我自己