特殊诊疗科室2,无码中文天天av天天爽丶,久久青草91免费观看

課程簡介

越來越快的社會節(jié)奏使我們沒有太多時間去觀察一個人，第yi印象就是影響判斷、交往、信任、合作的首要因素。誰不愿意與端莊、穩(wěn)重、素質(zhì)高的人建立關(guān)系呢？如果你常因不明確的原因拿不下訂單、埋頭苦干卻得不到提升，是該從形象和氣質(zhì)上找找原因了。中華禮儀培訓(xùn)網(wǎng)為您量身打造《形體氣質(zhì)禮儀培訓(xùn)》課程！

一個美麗的女人，一定要有好的肢體語言、面部表情、行為舉止，在一舉手一投足之間盡顯女性高貴的氣質(zhì)魅力。在這方面有一些公認(rèn)的經(jīng)典人物：赫本的古典高貴氣質(zhì)；林青霞的自然純真氣質(zhì)；夢露的浪漫性感氣質(zhì)；張曼玉的東方優(yōu)雅氣質(zhì)；我們在充滿“氣質(zhì)”的世界看到：好長相不如好形體，好形體不如好氣質(zhì)。

參訓(xùn)人員：希望提升自身形象魅力、職場形象的女性

課程級別：中級

形體禮儀培訓(xùn)

形體是指人的身體姿態(tài)，形體禮儀培訓(xùn)包括站姿禮儀、坐姿禮儀、蹲姿禮儀、走姿禮儀、手勢禮儀和注視禮儀。

站姿

站姿是人的一種本能，是一個人站立的姿勢，它是人們平時所采用的一種靜態(tài)的身體造型，同時又是其他動態(tài)的身體造型的基礎(chǔ)和起點，最易表現(xiàn)人的姿勢特征。在交際中，站立姿勢是每個人全部儀態(tài)的核心。如果站姿不夠標(biāo)準(zhǔn)，其他姿勢便根本談不上什么優(yōu)美。

男士的基本站姿：身體立直，抬頭、挺胸、收腹、下頜微收，目視前方，兩肩下沉，兩腳分開與肩平行，兩手自然下垂于體側(cè)，頭頸背一條直線。

女士的基本站姿：頭正，雙目平視，嘴唇微閉，下頜微收，面部平和自然。雙肩放松，稍向下沉，身體有向上的感覺，呼吸自然。軀干挺直，收腹，挺胸，立腰。

行姿

行姿是一種動態(tài)的姿勢，是立姿的一種延續(xù)，行姿可以展現(xiàn)人的動態(tài)美。

男士的基本行姿：挺胸、收腹、立腰，上身挺直，頭正，肩平，下頷微收，目視前方，表情自然，精神飽滿。步度是25厘米，行走時兩腳踩在兩條平行線上，雙臂自然擺動。

女士的基本行姿：挺胸、收腹、立腰，上身挺直，頭正，肩平，下頷微收，目視前方，表情自然，精神飽滿。步度是20厘米，行走時兩腳踩在一條直線上，雙臂自然擺動。

坐姿

坐姿通常是指人體在坐著時候的姿態(tài)。正確而優(yōu)雅的坐姿是一種文明行為，它既能體現(xiàn)一個人的形態(tài)美，又能體現(xiàn)行為美。

男士的基本坐姿：抬頭挺胸，下頜微收，雙眼目視前方，雙肩自然下垂，雙腳著地，雙膝略微分開，雙膝彎曲90°- 120°，雙手置于兩膝蓋上。

女士的基本坐姿：抬頭挺胸，下頜微收，雙眼目視前方，雙肩自然下垂，雙膝并攏，雙膝彎曲90°- 120°，雙手交叉置于小腹前或膝蓋上。著裙裝坐下前要撫一下裙擺。

蹲姿

蹲姿是人在處于靜態(tài)時的一種特殊體位。在我們?nèi)粘Ｉ钪惺褂玫姆浅６?，?dāng)我們要附身撿起什么東西時，就要采取蹲姿。