【上海西點軍事夏令營】回爐二十八天連長訓練營

訓練科目

作訓時間

起床哨

6:00

起床/洗漱

6:00--6:15

軍事晨練

6:15--7:30

軍事用餐

7:30--8:00

內務整理/內務PK

8:00--8:40

操  課

軍事訓練

8:40--9:30

拓展訓練

9:30--11:00

軍事調整

11:00--11:30

軍事用餐

11:30--12:00

軍事午休

12:15--14:00

內務整理

14:00--14:30

操  課

文化課輔導

14:30--16:30

拓展訓練

16:30--18:00

軍事用餐

18:00--18:30

興趣培養(yǎng)/夜訓

18:30--19:20

整理洗漱

19:20--20:10

軍事晚點名/班會小結

20:10--21:00

就寢/查寢

21:00--6:00

項目名稱

標    準

住  宿

軍用高低床（每個房間安排兩名教官入?。?；軍用三件套、柜子、空調、臉盆。

軍事用餐

早餐：雞蛋、牛奶、饅頭、包子、小菜、稀飯；

中餐：三葷兩素一湯、綠豆湯；

晚餐：三葷兩素一湯、水果。

保  險

平安保險公司提供的意外保險、基地公眾責任險。

學員管理

1、每六名學員配備一名輔導員與其同吃住，任何時間請假或因特殊情況需離隊的，都需經過規(guī)定的手續(xù)或在教官的陪同下進行；

2、教官24小時進行站崗、查崗，晚間進行查鋪、查哨，給學員蓋被子、調空調溫度，醫(yī)護人員、應急車輛24小時待命，預防突發(fā)事件；

3、營地采用全封閉式軍事化管理，學員統(tǒng)一訓練、統(tǒng)一食宿，訓練中不允許家長探望，家長可與輔導員電話聯(lián)系，了解孩子生活和訓練情況，也可定期與孩子進行通話；

4、女學員配備女教官作為輔導員，男女學員分開住宿；

5、分班：a同齡不同期，根據營期進行分班，訓練內容也根據營期進行調整；b同期不同齡，根據年齡段分班，訓練強度也根據年齡段調整。

學員守則

1、學員須嚴格遵守營地規(guī)章、紀律和作息時間，以保證每天有充沛的精力參加軍事訓練和其他各項訓練；

2、學員在輔導員的督促下自己動手洗衣服和整理內務，每天晚上分享心得和寫日記；

3、學員要保護環(huán)境，愛護公物及營地設施設備。

物  品

1、學員自備物品： 兩套換洗衣服（內衣、薄外套）、運動鞋兩雙、一雙涼拖鞋、手電筒（普通型手電筒）、面巾紙、帶蓋水杯、洗漱用品（牙膏、牙刷、洗漱杯、毛巾、浴巾、沐浴液、洗發(fā)液、洗衣粉、衣架）、個人特需藥品（基地備有常用藥品）、學習用具（暑假作業(yè)、筆、本子）；100～300元備用金（根據孩子的實際需要，由輔導員統(tǒng)一管理）；
2、學員禁止攜帶物品：手機、相機、MP3、MP4、DV、筆記本電腦、首飾等貴重物品，以及零食、游戲機、不健康讀物、寵物、刀具、易燃易爆等危險物品及其他違禁物品。

贈  送

1、軍裝三套

夏令營結業(yè)證書、獎狀、勛章。

備注：

凡有重大疾病者（心臟病、傳染病、缺鉀史、嚴重哮喘、癲癇、血壓異常、習慣性骨折、腎功能異常、嚴重皮膚過敏、三個月內做過大手術等）建議不參加，否則后果自行承擔。

第 一階段 巔 峰戰(zhàn)士

目的：通過開展拓展活動，讓孩子進一步認清自我，明確方向；幫助孩子樹立目標；讓孩子明白只有優(yōu)秀的團隊，沒有優(yōu)秀的個人！

進程

體驗點

收益點

物料準備

日程

階段

第

一

天

今日視點：再續(xù)戰(zhàn)友情

上午

1、學員報到、辦理入營手續(xù)

2、入住、熟悉營地

1、培養(yǎng)團隊意識，感受軍隊風采

2、認清自我，明確方向，樹立目標

3、感受軍人的風采，培養(yǎng)不怕苦不怕累的精神。

4、養(yǎng)成“紀律嚴明”的軍隊作風

5、形成時間觀念

1、入營流程卡

2、登記表

3、軍裝，戰(zhàn)士筆記，三件套

下午

1、開營儀式——立“軍令狀”

2、誓師大會  拓展活動-火線集結

1、大紅花

2、音響話筒

3、大白紙，記號筆

晚上

班務會，明確自身職責

1、小馬扎

2、筆記本

第

二

天

今日視點：小小教官來上崗

上午

1、軍事晨讀

2、軍事隊列訓練 ，疊軍被、

整內務

3、拓展訓練—臺風體驗館

1、提高學員的專注力，細節(jié)決定成敗

2、使學員有個自我認識，空杯心態(tài)、挑戰(zhàn)自我

3、培養(yǎng)團隊協(xié)調合作能力，了解軍旅文化

1、軍被

下午

1、作業(yè)輔導

2、拓展訓練---并駕齊驅

1、木板

2、繩索

晚上

認識戰(zhàn)友們，聆聽各班班會

第

三

天

今日視點：榮譽至上，爭當先進

上午

1、軍事晨練——大展宏圖

2、督查、巡邏、站崗

3、內務考核PK

4、拓展訓練——木桶原理

1、加強學員的榮譽精神2、增強團隊合作精神

3、強健體魄、磨練意志

4、學習鐵人精神

1、紅袖標

2、凳子

下午

1、文化課輔導

2、鐵人五項

1、輪胎

2、戰(zhàn)術網

3、醫(yī)藥箱

4、障礙墻

5、平衡木

晚上

授星儀式

1、肩章

第二階段 精武班長

目的： 通過開展“目標、逆商、感恩”相關的八大秘籍拓展活動，讓孩子進一步認清自我，增強孩子的抗壓受挫力、心理承受能力；讓孩子學會珍惜、學會感恩。從而具備贏得別人信任、自律、尊重、榮譽、責任、忠誠、正直、勇氣和熱情的優(yōu)良品質。

第

四

天

今日視點：同甘苦，共患難

上午

1、拓展訓練——綁架者

2、泥潭戰(zhàn)術

1、激發(fā)孩子的學習興趣、接收更有效的學習方法

2、培養(yǎng)孩子的口才演講能力。

3、體驗偵察兵快速反應能力

4、培養(yǎng)孩子興趣愛好，豐富營地生活

1、繩索

2、泥潭

下午

1、文化課

2、軍事訓練

3、一指生機

1、齊眉桿

晚上

主題班會——講故事、做演講

第

五

天

今日視點：強練精兵，塑造王 牌

上午

1、軍事晨練——大展宏圖

2、軍事拓展——反恐精英

3、軍事拓展——你畫我猜

1、培養(yǎng)學員的團隊協(xié)調能力和組織能力

2、只有優(yōu)秀的團隊，沒有優(yōu)秀的個人

3、培養(yǎng)學員的溝通能力

1、CS槍

2、雞蛋

下午

1、文化課輔導

2、軍事拓展——驛站傳書

3、督查、巡邏、站崗

1、紅袖標

晚上

軍事指揮訓練

第三階段 卓 越排長

目的： 通過軍事拓展，讓學員突破自我，提高自信，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，磨練孩子堅強的意志、挑戰(zhàn)困，大膽嘗試，挑戰(zhàn)未知領域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識

第

六

天

今日視點：龍爭虎斗，歷練精兵

上午

1、軍事晨練——大展宏圖

2、拓展訓練——書包防身術

3、督查、巡邏、站崗

1、強身健體

2、培養(yǎng)學員的吃苦耐勞的精神

3、鍛煉孩子的獨立自己能力

4、加強學員的安全意識

1、書包

2、道具菜刀

3、紅袖標

下午

1、文化課

2、野炊

1、灶臺

2、鍋，鏟，菜刀

3、食材

4、柴米油鹽

晚上

習慣養(yǎng)成

第

七

天

今日視點：學會付出

上午

1旗語操訓練

2、拓展訓練—天堂與地獄

3、督查、巡邏、站崗

1、培養(yǎng)學員的合作意識

2、培養(yǎng)孩子的自信勇敢，突破自己。

3、發(fā)展靈動性、協(xié)調性和跳躍能力

1、小紅旗

2、齊眉桿

3、花生米

4、紅袖標

下午

1文化課

2、拓展訓練——信任背摔

1、背摔臺

2、墊子

3、紅領巾

晚上

女子自衛(wèi)防身術

第

八

天

今日視點：永爭第 一

上午

1、打靶訓練

2、拓展訓練——會操PK、內務PK、拳術PK

3、督查、巡邏、站崗

1、加強團隊協(xié)作，強化時間觀念

2、增強學員的榮譽感，同時培養(yǎng)孩子的積極向上的心態(tài)。

3、向解放軍叔叔看齊，學會堅強面對以后的學習與生活

1、槍支

2、槍靶

下午

文化課輔導

晚上

習慣養(yǎng)成

第

九

天

今日視點：嚴己律人

上午

1、警棍盾牌術

2、軍姿架訓練

3、督查、巡邏、站崗

1、提高軍人的形象

2、增強體質，養(yǎng)成每天鍛煉的良好習慣

3、提高與人溝通、團隊合作意識

4、提高自我保護意識。

5、戒除對電子產品的依賴

1、警棍盾牌

2、軍姿架

3、繩索

下午

文化課

晚上

執(zhí)勤巡邏

1、紅袖標

第

十

天

今日視點：尋找自信，突破自己

上午

1國旗護衛(wèi)隊

2、督查、巡邏、站崗

3、演講力訓練

1、鍛煉學員的管理能力

2、增進隊員之間的溝通，加深友誼

3、團隊合作能力

4、向軍人學習，嚴于律己

1、國旗

下午

找到各班班長進行統(tǒng)計本班學員的情況，并匯報給和輔導員教官

晚上

班會小結

第

十一

天

今日視點：軍營生活，快樂傳遞

上午

1杯水傳情

2、輔導員工作協(xié)助

1、使孩子真正意識到，團結一心，力量無窮

2、發(fā)掘團隊智慧，增進學員感情

3、鍛煉孩子的野外生存能力

4、持之以恒，抗壓受挫能力

1、一次性水杯

2、水

下午

1、文化課輔導

2、督查、巡邏、站崗

3、拓展訓練——鉆木取火

1、鉆木取火道具

晚上

感悟分享

第

十二

天

今日視點：角色扮演，體驗生活

上午

1、軍事晨練

2、戰(zhàn)地救護

1、培養(yǎng)學員的團隊協(xié)調能力和組織能力

2、增強安全和自我保護意識,加強危險自救能力

3、加強學員與學員之間的溝通，增強彼此之間的友誼

1、急救箱

下午

1、文化課輔導

2、輔導員工作協(xié)助

3、督查、巡邏、站崗

晚上

助教團內部協(xié)調會議，總結與分工

第

十三

天

今日視點：嚴格訓練，鑄鐵血男兒

上午

1、軍事隊列會操

2、輔導員工作協(xié)助

3、督查、巡邏、站崗

1、加強軍事素養(yǎng)，體現軍人作風

2、增強孩子的責任感和使命感

3、相互學習共同進步，珍惜戰(zhàn)友情

下午

1、文化課輔導

2、男子漢氣質訓練

晚上

與戰(zhàn)友們一起共成長

第

十四

天

今日視點：彩旗招展，方陣整齊

上午

1、軍事晨練

2、旗語操訓練習

1、增進隊員之間的溝通，加深友誼

2、增強體質、娛樂身心

3、煉鍛孩子的自信勇敢

1、小紅旗

下午

1、文化課輔導

2、輔導員工作協(xié)助

督查、巡邏、站崗

晚上

大會總結作演講

第

十五

天

今日視點：爆破專家，爭當神投手

上午

1、軍事晨練

2、手榴彈訓練

3、督查、巡邏、站崗

1、從我做起，從小事做起，做一個有誠信有責任感的人

2、培養(yǎng)動腦筋的習慣，求知、創(chuàng)新、積極進取，追求卓 越的人生態(tài)度

3、鍛煉學員的管理能力

1、手榴彈

2、輪胎

下午

1、文化課輔導

2、做助教教官

晚上

組織活動管理紀律

第

十六

天

今日視點：時刻準備著??！

上午

1、軍事晨練

2、組織策劃能力訓練

3、督查、巡邏、站崗

1、理解支撐對方，就是支撐自己

2、增進隊員之間的溝通，加深友誼

3、理解溝通，觀察能力，解決問題能力

4、培養(yǎng)學員的組織策劃能力

下午

1、文化課輔導

2、做助教教官

晚上

緊急集合

第

十七

天

今日視點：揭秘可愛的人

上午

1、軍事晨練——大展宏圖

2、拓展訓練——女子防身術

3、督查、巡邏、站崗

1、使孩子真正意識到，團結一心，力量無窮

2、發(fā)掘團隊智慧，增進學員感情

3、感受軍隊的氛圍，體會軍人的優(yōu)良作風。

下午

1、文化課

2、參觀部隊

晚上

習慣養(yǎng)成

第

十八

天

今日視點：精準指揮

上午

1、旗語操訓練

2、督查、巡邏、站崗

1、培養(yǎng)學員的團隊協(xié)調能力和組織能力

2、考驗學員的隨機應變能力

3、培養(yǎng)孩子的指揮領導能力

4、解決問題能力、勤于思考，勇于突破

1、小紅旗

下午

1、方陣指揮員特訓

2、破除封印

2、方陣旗

晚上

感悟分享

第

十九

天

今日視點：誰言寸草心，報得三春暉

上午

1、方陣指揮員特訓

2、督查、巡邏、站崗

1、啟迪真情，感悟真愛

2、主宰自己的命運，確立積極進取的人生態(tài)度

3、珍惜生活，傳遞正能量

下午

感恩課程

1、電腦

晚上

指定班級座談會，傳遞正能量

第

二十天

今日視點：掌握技能，保護自己

上午

1、軍事晨練——大展宏圖

2、拓展訓練——格斗術

3、督查、巡邏、站崗

1、加強軍事素養(yǎng)，體現軍人作風

2、增強孩子的責任感和使命感

3、學習技能，自救自護

4、加強學員的野外生存能力

1，拳套

下午

1、文化課

2、野外生存

晚上

習慣養(yǎng)成

第四階段 榮耀連長

目的：通過前期訓練，培養(yǎng)學員在訓練中學習、在反省中學習、在總結中學習的能力，認清自我、總結進取，與隊友分享喜悅，為學后段既學有所得就要努力踐履所學，做到知行合一。

第

二十一天

今日視點：送戰(zhàn)友

上午

1、結營方陣指揮員特訓

2、督查、巡邏、站崗

收獲的日子，最 后一次整理內務、頒獎、與同學留影、與教官留影、互道珍重。

下午

1、結營方陣指揮

2、協(xié)助戰(zhàn)友有序撤離訓練場

備注：因不可抗拒因素（天氣等）造成無法實施的項目，由活動辦公室另行安排。

第

二十二

天

上午

1、軍事晨練

2、緊急集合

3、督查、巡邏、站崗

1、交流溝通，團隊素質拓展訓練，鍛煉與人和諧相處之道

2、體驗實彈射擊的樂趣

3、強化體能訓練，增強身體素質

4、明確軍人作風，時刻準備著

下午

1、文化課輔導

2、實彈射擊

晚上

轉換角色；去食堂幫廚做義工

第

二十三

天

今日視點：我是小小醫(yī)療兵

上午

1、軍事晨練

2、擒敵拳

1、培養(yǎng)孩子的競爭意識，有競爭才會有危機感，才會進步

2、體驗軍旅文化，豐富軍營生活

3、增強集體榮譽意識

4、增強男子漢氣概，戒除惰性

5、加強學員的軍事技能

1、急救箱

下午

1、文化課輔導

2、做助教教官—安全員

3、督查、巡邏、站崗

1、安全員袖標

晚上

宿舍巡查入睡情況

第

二十四

天

今日視點：攜手共進，共創(chuàng)佳績

上午

1、軍事晨練

2、百鳥朝鳳

1、使孩子真正意識到，團結一心，力量無窮

2、發(fā)掘團隊智慧，增進學員感情

3、相信自我，展示自我

4、讓學員體驗士兵的辛苦以及勇往直前的精神

下午

1、文化課輔導

2、士兵角色體驗

晚上

督查、巡邏、站崗

第

二十五

天

今日視點：實戰(zhàn)訓練，檢驗成果

上午

1、方陣指揮員特訓

2、督查、巡邏、站崗

1、培養(yǎng)學員的團隊協(xié)調能力和組織能力

2、只有優(yōu)秀的團隊，沒有優(yōu)秀的個人

3、加強學員的指揮能力

4、解決問題能力、勤于思考，勇于突破

下午

方陣指揮員特訓

晚上

協(xié)助教官晚點名

第

二十六

天

今日視點：誰言寸草心，報得三春暉

上午

1、方陣指揮員特訓

2、禮節(jié)禮貌訓練

1、啟迪真情，感悟真愛

2、主宰自己的命運，確立積極進取的人生觀、價值觀、社會觀

3、珍惜生活，傳遞正能量

4、懂得尊敬他人，善待他人，關愛他人

1、小紅旗

下午

彩旗方陣訓練

晚上

督查、巡邏、站崗

第

二十七天

今日視點：一個人一條心一個團隊

上午

1、方陣指揮員特訓

2、環(huán)環(huán)相扣

1、加強軍事素養(yǎng)，體現軍人作風

2、增強孩子的責任感和使命感

3、增強團隊意識

4、珍惜戰(zhàn)友情誼

下午

1、方陣指揮員特訓

2、督查、巡邏、站崗

晚上

再續(xù)戰(zhàn)友情，軍營狂歡

第

二十八天

今日視點：揮手唱離別

上午

1、結營方陣指揮員特訓

2、督查、巡邏、站崗

收獲的日子，最 后一次整理內務、頒獎、與同學留影、與教官留影、互道珍重。

1、大紅花

2、勛章

3、獎狀，證書，寄語，拉花

下午

1、結營方陣指揮

2、協(xié)助戰(zhàn)友有序撤離訓練場

備注：因不可抗拒因素（天氣等）造成無法實施的項目，由活動辦公室另行安排。