中考沖刺體能強(qiáng)化課程

體育中考：提高一分，干掉千人

隨著十九大的召開，全民健身及青少年體質(zhì)加強(qiáng)的政策一出，中考體育的項(xiàng)目已經(jīng)增至8項(xiàng)：田徑類【短跑，800米，1000米】、100米游泳、籃球類【運(yùn)球，投籃】、跳繩、跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、引起向上、擲實(shí)心球、足球。

按照這個大趨勢，可以明白，未來中考體育占總分比重會越來越大，考試的項(xiàng)目內(nèi)容也會越來越多。這意味著體育中考：提高一分，干掉千人！

完勝體能能為孩子解決哪些問題？

1.中考體育成績?nèi)绾翁岣撸?/span>

2.如何提高孩子的跑步水平？

3.不會跳繩如何提高跳繩水平？

4.仰臥起坐不會做怎么辦?

5.初中生怎樣練好引體向上？

6.初中生練習(xí)擲實(shí)心球辦法。

課程介紹：

適合人群：初二至初三的中學(xué)生

上課頻次：每周2-3節(jié)課程安排，每節(jié)課90分鐘

課程特色：

【1】報(bào)名即贈2+1大禮包（2節(jié)室內(nèi)課+1次專業(yè)體測）免費(fèi)送??！

【2】8人小班制精英教學(xué)，國家一二級運(yùn)動員指導(dǎo)教學(xué)

【3】三檔進(jìn)階訓(xùn)練課程，個性化定制訓(xùn)練方案

| 基礎(chǔ)體能儲備期：融入身體運(yùn)動功能基礎(chǔ)訓(xùn)練，建立正確動作模式，預(yù)防日常運(yùn)動傷害，減少運(yùn)動損傷；

| 專項(xiàng)加強(qiáng)競賽期：針對體育中考必選項(xiàng)目，專項(xiàng)加強(qiáng)訓(xùn)練，提升身體各項(xiàng)素質(zhì)；小組對抗+同組競賽，激發(fā)孩子運(yùn)動競賽潛能。

| 考前強(qiáng)化沖刺期：考前突擊體測，根據(jù)體測結(jié)果制定，針對選考項(xiàng)目進(jìn)行技巧強(qiáng)化，強(qiáng)化弱項(xiàng)提升強(qiáng)項(xiàng)，保障體育考試成績達(dá)標(biāo)。