鄭州自強軍事夏令營21天班

DAY 1

新兵入營

上午

入營報道進入軍營，介紹教官和生活老師；發(fā)放軍用物資及裝備；

下午

開營儀式：入營動員，授旗儀式，營員宣誓，宣布紀(jì)律破冰活動：破冰融合，組建兵團

晚上

軍人內(nèi)務(wù)訓(xùn)練參觀軍人內(nèi)務(wù)，學(xué)習(xí)物品整理和擺放；訓(xùn)練生活自理能力

DAY 2

體驗軍營

上午

軍人禮儀與行為規(guī)范學(xué)習(xí)軍人軍姿、著裝、禮儀要求與日常行為規(guī)范

下午

軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練（一）

單兵隊列動作：立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法......

晚上

軍營文化活動戰(zhàn)友自我介紹；學(xué)習(xí)軍歌，融入兵的生活

DAY 3

軍事拓展

上午

軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練（二）單個軍人隊列動作；三大步伐：正步、齊步、跑步

下午

兵團拓展——水到渠成學(xué)會團隊分工與配合，增加集體榮譽感、兵團凝聚力和執(zhí)行力

晚上

勵志教育組織觀看勵志影片，寫觀后感；觸發(fā)學(xué)員內(nèi)心深處的情感

DAY 4

強化特訓(xùn)

上午

軍事格斗基礎(chǔ)：直拳、擺拳、勾拳、馬步?jīng)_拳拓展游戲：穿越火線——心系團隊，同甘共苦

下午

400 米障礙賽

體驗部隊官兵日常訓(xùn)練科目，感受部隊強悍的作風(fēng)

晚上

拓展游戲：兔子舞培養(yǎng)學(xué)員的感情,增進彼此的了解 ,從中體會溝通與合作的妙處

DAY 5

軍事特訓(xùn)

上午

火場逃生演練

“濕毛巾、捂口鼻、彎下腰、貼墻行、不慌亂、快撤離”

下午

體力攻堅戰(zhàn)

5 公里負(fù)重越野；十人九足挑戰(zhàn)

晚上

作業(yè)輔導(dǎo)老師輔導(dǎo)孩子暑期作業(yè)

DAY 6

應(yīng)急特訓(xùn)

上午

生存技能特訓(xùn)常見自然災(zāi)害的認(rèn)知，校園防爆恐演練、書包防身術(shù)

下午

自救互救特訓(xùn)

CPR（心肺復(fù)蘇）,止血包扎，自救互救技能學(xué)習(xí)

晚上

感恩教育觀看親情視頻，教練傾情講述，寫一封“家書”

DAY 7

特戰(zhàn)技能

上午

旗語體驗與學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)無聲溝通，學(xué)習(xí)課外更多的溝通技能

下午

特戰(zhàn)手語及動作了解掌握持槍跪姿、臥姿，匍匐前進，戰(zhàn)術(shù)手勢等戰(zhàn)術(shù)動作

晚上

軍營電影了解什么是軍隊、什么是特種兵

DAY 8

野戰(zhàn)PK

上午

單兵戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練持槍跪姿、臥姿，匍匐前進，掩護與隱蔽

下午

真人CS野戰(zhàn)對抗賽三大戰(zhàn)役--《叢林奪旗戰(zhàn)》、《殲滅戰(zhàn)》、《攻堅戰(zhàn)》

晚上

作業(yè)輔導(dǎo)老師輔導(dǎo)孩子暑期作業(yè)

DAY 9

荒野求生

上午

野外生存講座觀看《荒野求生》紀(jì)錄片，講解相關(guān)知識

下午

野外生存實操；野外捕撈：捉泥鰍野外方向辨別的方法；野外生火技能

晚上

極限挑戰(zhàn)觀看戶外運動電影《極限挑戰(zhàn)》，正確認(rèn)識戶外運動

DAY 10

特種技術(shù)

上午

翻越輪胎墻：毅力、耐力、體力的三重考驗穿越雷區(qū)：掌握正確的溝通方式，服從命令聽從指揮

下午

繩索技能講解繩索知識講解、繩結(jié)打法及用途（八字結(jié)、蝴蝶結(jié)、雙套結(jié)等）

晚上

夜訓(xùn)當(dāng)天課程回顧

DAY 11

國防教育

上午

國防教育講座增強國防安全意識，了解國防態(tài)勢，做一名愛國的小軍人

下午

軍事拓展：萬里長城永不倒

“我就是祖國的一塊磚，哪里需要哪里搬”

晚上

“感恩的心”手語操

感恩的心、感謝有你、伴我一生，讓我有勇氣做我自己

DAY 12

擒拿格斗

上午

擒敵拳了解部分格斗技巧，掌握整套拳術(shù)，磨練意志、強身健體

下午

實戰(zhàn)對抗將所學(xué)拳術(shù)運用到實戰(zhàn)，擁有一定的自我保護能力

晚上

小晚會享用水果宴，小軍人們各顯神通，分享自己所學(xué)所想

DAY 13

團隊力量

上午

團隊拓展：突出重圍在有限的時間和裝備的情況下團結(jié)一心突出“包圍圈”

下午

雷區(qū)取水在“敵后”的包圍圈中，要團結(jié)起來取出雷區(qū)的補給品生存下來

晚上

復(fù)習(xí)“感恩的心”手語操感恩的心、感謝有你、伴我一生，讓我有勇氣做我自己

DAY 14

溫故知新

上午

單兵隊列動作：立正、稍息、跨立、蹲下與起立、敬禮禮畢軍體拳學(xué)習(xí)：軍體拳 1—4 動，鍛煉身體，保衛(wèi)祖國

下午

軍體拳學(xué)習(xí)軍體拳 5—8 動，鍛煉身體，保衛(wèi)祖國

晚上

作業(yè)輔導(dǎo)老師輔導(dǎo)孩子暑期作業(yè)

DAY 15

野外生存

上午

野外庇護所搭建（帳篷）學(xué)習(xí)如何在選擇野外露營場地，學(xué)習(xí)搭建帳篷

下午

認(rèn)識地圖地圖的比例尺、方向、圖例，參照物的選擇

晚上

極限挑戰(zhàn)觀看戶外運動電影，感受大自然的美好

DAY 16

實戰(zhàn)突擊

上午

羅馬炮架理論學(xué)習(xí)與搭建提前在陣地上準(zhǔn)備好自己的炮架，準(zhǔn)備攻擊

下午

羅馬炮彈大戰(zhàn)雙方在劃定的陣地上進行攻防戰(zhàn)斗

晚上

軍營文娛豐富軍營生活，展示個人才藝，達到勞逸結(jié)合的目的

DAY 17

軍人作風(fēng)

上午

軍人禮儀與行為規(guī)范學(xué)習(xí)軍人軍姿、著裝、禮儀要求與日常行為規(guī)范

下午

軍事基礎(chǔ)：單兵隊列動作打水仗：水仗狂歡，來一場部隊潑水節(jié)

晚上

作業(yè)輔導(dǎo)老師輔導(dǎo)孩子暑期作業(yè)

DAY 18

集體榮譽

上午

拔河比賽為團隊的勝利貢獻自己的力量

下午

軍體拳、擒拿格斗溫故而知新，鞏固學(xué)習(xí)過的格斗技術(shù)

晚上

榮譽升華回顧 18 天，將孩子們做過的活動回顧，升華他們的集體榮譽感

DAY 19

苦練特戰(zhàn)

上午

火場逃生演練再次進行火場模擬演練、苦練小朋友的危機意識

下午

戰(zhàn)術(shù)動作、手語：各種不同戰(zhàn)術(shù)動作的學(xué)習(xí)繩索技能講解：基礎(chǔ)繩索知識講解、繩結(jié)打法及用途

晚上

軍旅文化活動拍拍操學(xué)習(xí)，鍛煉孩子協(xié)調(diào)能力

DAY 20

軍營聯(lián)歡

上午

單兵隊列動作：立正、稍息、跨立、蹲下與起立、敬禮禮畢軍體拳、擒拿格斗

下午

三大步伐：正步、齊步、跑步，“步伐一致得勝利” 鼓動人心：團隊間有效的配合、銜接、增強孩子的團隊意識

晚上

戰(zhàn)術(shù)手語回顧溫故而知新，量變決定質(zhì)變

DAY 21

惜別軍營

上午

軍事匯演1、隊列訓(xùn)練 2、軍體拳演練 3、評比軍事標(biāo)兵、先進班級

下午

閉營儀式頒發(fā)榮譽證書、勛章、告別戰(zhàn)友，做到“退伍不褪色”。

晚上

回到家中與父母共進晚餐，營地趣事分享