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昂詣跆拳道-趣味體驗課

本課程由昂詣少兒運動培訓中心提供,有1137瀏覽量

課程分類:  武術培訓

適合對象:  

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上課地點:  [五角場校區(qū)] 上海楊浦營口路851號中能8號公館(安波路路口)

開班日期:  滾動開班

學       費:  咨 詢

班       級:  
  • 五角場校區(qū)
 
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課程簡介

跆拳道是現(xiàn)代奧運會正式比賽項目之一,是一種主要使用手及腳進行格斗或?qū)沟倪\動。跆拳道起源于朝鮮半島,早期是由朝鮮三國時代的跆跟花郎道演化而來的,韓國民間流行的一項技擊術。跆拳道講究“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”的精神。

練習跆拳道的好處:

★ 健體

·鍛煉身體,增強抵抗力,提高身體素質(zhì)。

·跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作,可使幼兒的肌肉和力量得到增強,肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強幼兒的體力和柔韌性。

★ 育心

·突破性格,增強自信,培養(yǎng)忍耐力和獨立性。

·跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位,從而發(fā)展了幼兒的空間知覺;此外,孩子們還要主動想辦法克服困難,這鍛煉了意志,培養(yǎng)了勇敢精神,學會了對人、事、物的正確態(tài)度。

★ 啟智

·開發(fā)智力,增加學習能力和集中力,培養(yǎng)思維能力和創(chuàng)造力。

·跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮,而是空間感知、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮,因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能,提高了形象思維和創(chuàng)造力。

★ 知禮

·灌輸禮儀精神,培養(yǎng)內(nèi)在修養(yǎng)。

·跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神,講究未曾學藝先學禮,未曾習武先習德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、少兒之間的相互禮讓等,讓少兒理解了“禮”的含義,知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。

趣味體驗課:

目標:讓寶寶對跆拳道產(chǎn)生興趣

1、時間60分鐘左右,根據(jù)孩子實際情況而定

2、上課內(nèi)容生動有趣

昂詣跆拳道-趣味體驗課

我們的服務:

1、前臺老師課前提醒,記錄考勤。

2、課程老師負責督促。

3、教學老師及時反饋,每5節(jié)課與家長見面約談。

4、專業(yè)服務系統(tǒng),全方位跟蹤學習成果。

課程內(nèi)容:

★ 初級:

1、基本步法:前踢、橫踢。

2、基本拳法:握拳、沖拳。

3、格擋動作:上、中、下格擋。

4、品勢:太極一章到太極三章。

★ 中級:

1、基本步法:前弓步、后弓步。

2、格擋動作:內(nèi)格擋、外格擋。

3、基本腳法:移步動作。

4、品勢:太極四章到太極六章。

★ 高級:

1、基本步法:虎步、走步。

2、基本腿法:旋風踢、組合腿法、跳前踢、后旋踢。

3、實戰(zhàn)訓練。

4、品勢:太極七章到太極八章。

跆拳道級別:

昂詣跆拳道-趣味體驗課

 

開設班級

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五角場校區(qū)/ 面授 滾動開班 上海楊浦營口路851號中能8號公館(安波路路口) 咨詢 試聽 報名
 

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更新時間:2018-01-25
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