西安心理素質(zhì)培訓(xùn)班哪里有？

【課程背景】

心理隱患已經(jīng)成為人類第三大殺手

人的健康包括身體與心理兩個(gè)方面，身體的疾病容易察覺(jué)，心理的隱患難以 發(fā)現(xiàn)。身體的疾病影響一個(gè)人，心理的問(wèn)題則不但傷害到自己，還會(huì)傷害到 周圍的人，尤其是你身邊最親近的人往往受害最深。心理隱患往往具有很大 的傷害性，已經(jīng)成為21世紀(jì)人類的三大殺手之一。

卡耐基《心理素質(zhì)》是針對(duì)中國(guó)人的心理特質(zhì)，為中國(guó)人設(shè)計(jì)的一學(xué)就能用一用就有效的課程，是每一個(gè)中國(guó)人的必修課！

八大困惑：

（1）想擁有健康快樂(lè)的心理狀態(tài)?

（2）想打開自己多年的心結(jié)?

（3）想有效地掌控自己的情緒?

（4）想成為他人的知心人或心理輔導(dǎo)師?

（5）想從容地應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)?

（6）想改掉困擾你人生的壞習(xí)慣?

（7）想提高情商，掌控自己和他人的情緒?

（8）想突破自己的狀態(tài)達(dá)到自己的目標(biāo)?

【授課形式】

情緒分析，老師講解，全員參與活動(dòng)。

【課時(shí)安排】

共12課時(shí)，每課1.5小時(shí)，每周3次晚班課或每周1次周末課。

【課程特色】

（1）深入淺出：把生活里表現(xiàn)多樣的元素用簡(jiǎn)單的方式呈現(xiàn)，便于學(xué)員的吸收和使用，適合于各個(gè)年齡層次的學(xué)員學(xué)習(xí)。

（2）實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練：課堂上進(jìn)行訓(xùn)練，課堂氛圍的同時(shí)讓學(xué)員掌握心理素質(zhì)的提升工具。                

（3）刺激行為：老師會(huì)用各種各樣的技巧刺激學(xué)員行動(dòng)，把學(xué)到的工具用到生活工作上，真正做到“學(xué)以致用”。                

【課程收獲】

（1）提高情商，掌控自己和他人的情緒。

（2）突破自己的狀態(tài)達(dá)到自己的目標(biāo)。

（3）掌握獲得快樂(lè)的秘密，從容地應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。

（4）突破限制性思想，掌控情緒，科學(xué)設(shè)計(jì)自己的人生藍(lán)圖。

（5）深層了解自身性格，正確自我定位，更易把握人生方向。

【課程內(nèi)容】

（1）認(rèn)識(shí)自我：采用心理劇與相關(guān)的性格與氣質(zhì)等心理測(cè)試， 指導(dǎo)學(xué)員分析自身的性格與氣質(zhì)等心理特質(zhì)； 深刻而全面地認(rèn)識(shí)自身優(yōu)勢(shì)與不足， 使學(xué)員達(dá)到正確定位，自我悅納的目的

（2）管理自我：通過(guò)情緒與壓力測(cè)試，模擬真實(shí)壓力情景， 提供有效而實(shí)用的應(yīng)對(duì)壓力的工具，引導(dǎo)學(xué)員正確面對(duì)壓力，并教給學(xué)員科學(xué)的放松方法，使學(xué)員能夠合理調(diào) 節(jié)情緒，真正成為自己的主宰。

（3）激發(fā)自我：采用的個(gè)人動(dòng)機(jī)與歸因方式測(cè)試，分析 經(jīng)典的成敗個(gè)案以及學(xué)員成功與失敗的親身 經(jīng)歷，使學(xué)員認(rèn)清歸因誤區(qū)，進(jìn)而改變不當(dāng) 的歸因方式，同時(shí)結(jié)合別開生面的互動(dòng)培訓(xùn) 游戲，挖掘?qū)W員自身潛力，為成功打下堅(jiān)實(shí) 的心理基礎(chǔ)。

（4）成就自我：通過(guò)自信心測(cè)試，結(jié)合可操作的獨(dú)特的鏡子技巧與心 像技術(shù)，使學(xué)員學(xué)會(huì)積極的心理暗示，讓學(xué)員增強(qiáng)自 信，體驗(yàn)成功的感覺(jué)，找回真正的自我， 從而以良好而穩(wěn)定的心態(tài)健康快樂(lè)地面對(duì)生活與工作， 實(shí)現(xiàn)人生意義上的突破與超越。