營養(yǎng)師論壇第二期“餐桌上的營養(yǎng)”成功舉辦

飲食是人類維持生命的基本條件，而要使人活得健康愉快、充滿活力和智慧，則不僅僅滿足于吃飽肚子，還必須考慮飲食的合理調(diào)配，人體所需的各種營養(yǎng)素的攝入平衡且充足，并且能被人體充分吸收利用。

很多人面對餐桌上的各種飲食都經(jīng)不住誘惑，特色美味，色香味俱全，但是要選擇對的食物，注意飲食搭配，身體才會更營養(yǎng)。俗話說“養(yǎng)生之道，莫先于食”，如何從日常的餐桌開始利用食物的營養(yǎng)來補(bǔ)養(yǎng)臟腑，預(yù)防疾病，就讓我們一起踏上餐桌上的營養(yǎng)之旅，為身體健康加油！

本期論壇將從主食的區(qū)別、不同人群適合怎樣的主食以及水果、豆制品各自的營養(yǎng)特點開始，為大家解讀平時我們對于餐桌上的飲食誤區(qū)以及怎樣來制作安全健康的養(yǎng)生餐，揭開多種食物神秘的面紗。

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簽名留念 

     “上海營養(yǎng)師論壇”第二期，在大家積極的參與下圓滿落幕。感謝您的大力支持！您的建議和意見將是我們前進(jìn)的動力，希望在大家的共同努力下，“上海營養(yǎng)師論壇”會逐漸壯大。上海普為營養(yǎng)學(xué)院期待您的參與！