新課教育合作學(xué)校
課程簡介
學(xué)習(xí)瑜伽的經(jīng)典體式，了解體式對身體各部位的影響，掌握正確的呼吸方法和技巧，提高身體的柔韌性和平衡感。
疫情三年，讓每個(gè)人深刻認(rèn)識到，健康才是硬道理，抵抗力才是最終實(shí)力。
近兩年，掀起一陣“健身潮”。大健康行業(yè)越來越火，人們紛紛轉(zhuǎn)向健身行業(yè)，瑜伽理療更是被人們熱捧，畢業(yè)即可月薪上萬。
四大理由——讓“瑜伽理療”成為轉(zhuǎn)行首
- 01、高薪、自由，沒有工作束縛
瑜伽理療師，高薪是標(biāo)配，無需996坐班，無需看領(lǐng)導(dǎo)臉色工作，多勞多得，高薪、自由兩不誤。
- 02、無年齡限制，無學(xué)歷要求，無需經(jīng)驗(yàn)
中途轉(zhuǎn)行，不僅需要勇氣，更需要能力。但瑜伽行業(yè)不同，沒有年齡限制，沒有學(xué)歷要求，入行門檻低，只要你想學(xué)，沒有任何障礙能阻止你。
- 03、40天玩命學(xué)，月薪過萬，私教不斷
俗話說“轉(zhuǎn)行窮三年”，但瑜伽理療行業(yè)，即使零基礎(chǔ)入學(xué)，玩命學(xué)習(xí)40天，畢業(yè)即可月薪過萬，私教不斷。
- 04、無人群要求，任何人都能學(xué)
瑜伽理療的包容性極強(qiáng)。全職寶媽，讓你家庭生活兩不誤；退休員工，健康開啟豐富職場生活；亦或是不被重視的大齡員工，順利幫你開啟事業(yè)第二春。
01、課程介紹
- PART1
30天理療知識詳解剖析
第 一模塊:3天
基本解剖，呼吸基礎(chǔ)，瑜伽理療根本原則。
第二模塊：5天
足膝問題成因及理療思路。
第三模塊：6天
腰骨盆問題成因及理療思路。
第四模塊：5天
肩頸問題成因及理療思路。
第五模塊：3天
呼吸控制法瑜伽理療的運(yùn)用。
第六模塊：8天
課程拓展模塊:理療大課編排及六大主題工作坊。
- PART2
“評估+一級骨骼肌肉+手法矯正”
1、身體評估三大板塊（2天）
① 詢癥評估
② 靜態(tài)評估
③ 動態(tài)評估
2、骨骼肌肉系統(tǒng)培訓(xùn)五大板塊（5天）
① 頸椎的瑜伽理療及案例
② 肩關(guān)節(jié)的瑜伽理療及案例
③ 盆腔帶關(guān)節(jié)的瑜伽理療及案例
④ 膝關(guān)節(jié)的瑜伽理療及案例
⑤ 足根基的瑜伽理療及案例
3、手法矯正培訓(xùn)八大板塊（2天）
① 學(xué)習(xí)手法矯正的必要性、目的及原則
② 大課和私教課中矯正的區(qū)別
③ 站立類體式手法矯正
④ 前軀類體式手法矯正
⑤ 平衡類體式手法矯正
⑥ 后彎類體式手法矯正
⑦ 扭轉(zhuǎn)類體式手法矯正
⑧ 倒立類體式手法矯正
02、課程收獲
- 解剖知識
了解人體骨骼肌肉的正位知識
瑜伽理療的最終服務(wù)對象是身體，學(xué)習(xí)生理解剖知識，了解骨骼肌肉的底層邏輯，是理療的基礎(chǔ)。
知道不平衡的肌肉，不正位的骨骼會引起哪些外在表現(xiàn)，從根源上找到解決問題的方法。
- 瑜伽體式
正確做體式，懂體式原理和功效
體式不是瑜伽的全部，而是理療的工具。
學(xué)會正確進(jìn)入、退出體式，無損傷練習(xí)；
學(xué)會正確啟動肌肉力量，實(shí)現(xiàn)身體療愈；
學(xué)會體式禁忌，懂得因人而異做練習(xí)；
學(xué)懂體式原理功效，靈活運(yùn)用體式做理療。
身體評估——精準(zhǔn)評估，清晰找到理療方向
不良的體態(tài)，身體上的疼痛，都是問題的表象。學(xué)會身體評估，精準(zhǔn)發(fā)現(xiàn)問題，追溯到骨骼肌肉層面、呼吸層面以及生活習(xí)慣等原因，學(xué)會科學(xué)解決問題，療愈問題。
手法矯正——精學(xué)手法矯正，高效解決問題
手法矯正是檢驗(yàn)瑜伽老師的標(biāo)準(zhǔn)。手法做得好，效果看得到。老師現(xiàn)場案例評估，手把手教你矯正方法，無需摸索試錯(cuò)，速學(xué)速成。
私教案例庫——90%常見私教問題，全部囊括
邱源瑜伽秘籍，市場上90%私教問題全部囊括。無需摸索總結(jié)，全部傾囊相授，畢業(yè)即可輕松勝任明星理療師。
03、教學(xué)模式
“安全習(xí)練-大課編排-特色工作坊-私教理療”循序漸進(jìn)提升
300小時(shí)課程，采用循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)模式，根據(jù)學(xué)員情況，有計(jì)劃地深耕學(xué)習(xí)。從大課練習(xí)，到小班工作坊，到私教矯正，一步步精進(jìn)提升。
理論+實(shí)踐結(jié)合學(xué)習(xí)，知識手法同步提升
邊學(xué)理論邊實(shí)踐，在理論中豐富知識體系，在實(shí)踐中夯實(shí)理論基礎(chǔ)，做到理論實(shí)踐同步提升。
現(xiàn)場評估+分組對練，積累經(jīng)驗(yàn)，精練手法
課堂中，老師評估總結(jié)常見案例問題，豐富私教案例庫，減少摸索時(shí)間。小伙伴分組對練，精練手法，精準(zhǔn)高效達(dá)到理療效果。
學(xué)習(xí)→實(shí)踐→復(fù)訓(xùn)再提升
一次學(xué)習(xí)，終身免費(fèi)復(fù)訓(xùn)，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題，回校復(fù)訓(xùn)再提升。良好的學(xué)習(xí)循環(huán)，不斷更新知識技能，成明星理療師。
通過300+小時(shí)的瑜伽理療師資格認(rèn)證培訓(xùn)，您將從一個(gè)瑜伽愛好者蛻變?yōu)橐晃蝗姘l(fā)展的瑜伽專業(yè)人士，為自己和他人帶來健康和平衡。
教學(xué)環(huán)境
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重慶理療學(xué)院邱源200+哈他理療培訓(xùn)課程
期望系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽知識，快速入門的愛好者 ；想要改善亞健康，實(shí)現(xiàn)自我健康管理的人群 ；希望改善體型體態(tài)，美化體態(tài)的愛美達(dá)人