課程簡(jiǎn)介
了解身體各個(gè)部位的肌肉和骨骼結(jié)構(gòu),學(xué)習(xí)針對(duì)不同部位進(jìn)行的理療手法,如按摩、揉捏、按壓等,緩解身體的疼痛和緊張。
疫情三年,讓每個(gè)人深刻認(rèn)識(shí)到,健康才是硬道理,抵抗力才是最終實(shí)力。
近兩年,掀起一陣“健身潮”。大健康行業(yè)越來(lái)越火,人們紛紛轉(zhuǎn)向健身行業(yè),瑜伽理療更是被人們熱捧,畢業(yè)即可月薪上萬(wàn)。
四大理由——讓“瑜伽理療”成為轉(zhuǎn)行首
- 01、高薪、自由,沒(méi)有工作束縛
瑜伽理療師,高薪是標(biāo)配,無(wú)需996坐班,無(wú)需看領(lǐng)導(dǎo)臉色工作,多勞多得,高薪、自由兩不誤。
- 02、無(wú)年齡限制,無(wú)學(xué)歷要求,無(wú)需經(jīng)驗(yàn)
中途轉(zhuǎn)行,不僅需要勇氣,更需要能力。但瑜伽行業(yè)不同,沒(méi)有年齡限制,沒(méi)有學(xué)歷要求,入行門檻低,只要你想學(xué),沒(méi)有任何障礙能阻止你。
- 03、40天玩命學(xué),月薪過(guò)萬(wàn),私教不斷
俗話說(shuō)“轉(zhuǎn)行窮三年”,但瑜伽理療行業(yè),即使零基礎(chǔ)入學(xué),玩命學(xué)習(xí)40天,畢業(yè)即可月薪過(guò)萬(wàn),私教不斷。
- 04、無(wú)人群要求,任何人都能學(xué)
瑜伽理療的包容性極強(qiáng)。全職寶媽,讓你家庭生活兩不誤;退休員工,健康開(kāi)啟豐富職場(chǎng)生活;亦或是不被重視的大齡員工,順利幫你開(kāi)啟事業(yè)第二春。
01、課程介紹
- PART1
30天理療知識(shí)詳解剖析
第 一模塊:3天
基本解剖,呼吸基礎(chǔ),瑜伽理療根本原則。
第二模塊:5天
足膝問(wèn)題成因及理療思路。
第三模塊:6天
腰骨盆問(wèn)題成因及理療思路。
第四模塊:5天
肩頸問(wèn)題成因及理療思路。
第五模塊:3天
呼吸控制法瑜伽理療的運(yùn)用。
第六模塊:8天
課程拓展模塊:理療大課編排及六大主題工作坊。
- PART2
“評(píng)估+一級(jí)骨骼肌肉+手法矯正”
1、身體評(píng)估三大板塊(2天)
① 詢癥評(píng)估
② 靜態(tài)評(píng)估
③ 動(dòng)態(tài)評(píng)估
2、骨骼肌肉系統(tǒng)培訓(xùn)五大板塊(5天)
① 頸椎的瑜伽理療及案例
② 肩關(guān)節(jié)的瑜伽理療及案例
③ 盆腔帶關(guān)節(jié)的瑜伽理療及案例
④ 膝關(guān)節(jié)的瑜伽理療及案例
⑤ 足根基的瑜伽理療及案例
3、手法矯正培訓(xùn)八大板塊(2天)
① 學(xué)習(xí)手法矯正的必要性、目的及原則
② 大課和私教課中矯正的區(qū)別
③ 站立類體式手法矯正
④ 前軀類體式手法矯正
⑤ 平衡類體式手法矯正
⑥ 后彎類體式手法矯正
⑦ 扭轉(zhuǎn)類體式手法矯正
⑧ 倒立類體式手法矯正
02、課程收獲
- 解剖知識(shí)
了解人體骨骼肌肉的正位知識(shí)
瑜伽理療的最終服務(wù)對(duì)象是身體,學(xué)習(xí)生理解剖知識(shí),了解骨骼肌肉的底層邏輯,是理療的基礎(chǔ)。
知道不平衡的肌肉,不正位的骨骼會(huì)引起哪些外在表現(xiàn),從根源上找到解決問(wèn)題的方法。
- 瑜伽體式
正確做體式,懂體式原理和功效
體式不是瑜伽的全部,而是理療的工具。
學(xué)會(huì)正確進(jìn)入、退出體式,無(wú)損傷練習(xí);
學(xué)會(huì)正確啟動(dòng)肌肉力量,實(shí)現(xiàn)身體療愈;
學(xué)會(huì)體式禁忌,懂得因人而異做練習(xí);
學(xué)懂體式原理功效,靈活運(yùn)用體式做理療。
身體評(píng)估——精準(zhǔn)評(píng)估,清晰找到理療方向
不良的體態(tài),身體上的疼痛,都是問(wèn)題的表象。學(xué)會(huì)身體評(píng)估,精準(zhǔn)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,追溯到骨骼肌肉層面、呼吸層面以及生活習(xí)慣等原因,學(xué)會(huì)科學(xué)解決問(wèn)題,療愈問(wèn)題。
手法矯正——精學(xué)手法矯正,高效解決問(wèn)題
手法矯正是檢驗(yàn)瑜伽老師的標(biāo)準(zhǔn)。手法做得好,效果看得到。老師現(xiàn)場(chǎng)案例評(píng)估,手把手教你矯正方法,無(wú)需摸索試錯(cuò),速學(xué)速成。
私教案例庫(kù)——90%常見(jiàn)私教問(wèn)題,全部囊括
邱源瑜伽秘籍,市場(chǎng)上90%私教問(wèn)題全部囊括。無(wú)需摸索總結(jié),全部?jī)A囊相授,畢業(yè)即可輕松勝任明星理療師。
03、教學(xué)模式
“安全習(xí)練-大課編排-特色工作坊-私教理療”循序漸進(jìn)提升
300小時(shí)課程,采用循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)模式,根據(jù)學(xué)員情況,有計(jì)劃地深耕學(xué)習(xí)。從大課練習(xí),到小班工作坊,到私教矯正,一步步精進(jìn)提升。
理論+實(shí)踐結(jié)合學(xué)習(xí),知識(shí)手法同步提升
邊學(xué)理論邊實(shí)踐,在理論中豐富知識(shí)體系,在實(shí)踐中夯實(shí)理論基礎(chǔ),做到理論實(shí)踐同步提升。
現(xiàn)場(chǎng)評(píng)估+分組對(duì)練,積累經(jīng)驗(yàn),精練手法
課堂中,老師評(píng)估總結(jié)常見(jiàn)案例問(wèn)題,豐富私教案例庫(kù),減少摸索時(shí)間。小伙伴分組對(duì)練,精練手法,精準(zhǔn)高效達(dá)到理療效果。
學(xué)習(xí)→實(shí)踐→復(fù)訓(xùn)再提升
一次學(xué)習(xí),終身免費(fèi)復(fù)訓(xùn),在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,回校復(fù)訓(xùn)再提升。良好的學(xué)習(xí)循環(huán),不斷更新知識(shí)技能,成明星理療師。
通過(guò)300+小時(shí)的瑜伽理療師資格認(rèn)證培訓(xùn),您將成為一位全面發(fā)展的瑜伽專業(yè)人士,同時(shí)擁有瑜伽調(diào)理方面的深刻知識(shí)和技能。
湖州理療學(xué)院邱源200+哈他理療培訓(xùn)課程
期望系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽知識(shí),快速入門的愛(ài)好者 ;想要改善亞健康,實(shí)現(xiàn)自我健康管理的人群 ;希望改善體型體態(tài),美化體態(tài)的愛(ài)美達(dá)人