軍事夏令營(yíng)30天班

不同于一般的夏令營(yíng)，這是建立在部隊(duì)軟硬設(shè)施基礎(chǔ)上，運(yùn)用先進(jìn)的教育理念，通過(guò)“體驗(yàn)式的活動(dòng)、游戲”的過(guò)程，從而達(dá)到激發(fā)孩子成長(zhǎng)的動(dòng)力，健康快樂(lè)成長(zhǎng)的目的；并非單純的軍訓(xùn)，更不是枯燥的拓展，而是一種全面的、以教育實(shí)戰(zhàn)型的軍事夏令營(yíng)。以人為本，快樂(lè)體驗(yàn)；優(yōu)化情感，注重效果；提升素質(zhì)，激發(fā)潛能！

深圳自強(qiáng)軍訓(xùn)夏令營(yíng)

教會(huì)友孩子樹(shù)立正確人生觀，提高自立、自我調(diào)控能力，建立積極、樂(lè)觀的健康心態(tài)；讓孩子在活動(dòng)中開(kāi)放自我、超越自我，從而開(kāi)發(fā)自身潛能，肯定自我價(jià)值，提高自信心。培養(yǎng)訓(xùn)練孩子的逆商，讓孩子能夠積極面對(duì)挫折、逆境、不公平，并教會(huì)孩子靈活運(yùn)用思維轉(zhuǎn)換模式；教孩子認(rèn)識(shí)自我潛在能力和極限，教孩子克服恐懼心理和思想障礙，培養(yǎng)孩子上進(jìn)心，增強(qiáng)抗挫折和突破能力；教孩子明白團(tuán)隊(duì)的巨大力量，領(lǐng)悟合作精神的得重要性，克服排他情緒和性格孤僻心理，培養(yǎng)與人溝通融合能力，感受分享帶來(lái)的無(wú)窮樂(lè)趣。通過(guò)活動(dòng)教會(huì)孩子與人合作、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，讓孩子熱愛(ài)生活、關(guān)心他人、富有責(zé)任感、富有愛(ài)心。 通過(guò)活動(dòng)讓孩子學(xué)會(huì)珍惜、學(xué)會(huì)感恩，感恩父母、感恩老師、感恩家庭、感恩學(xué)校、感恩社會(huì)，建立積極向上的人生觀。

激勵(lì)機(jī)制一：及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)

針對(duì)部分優(yōu)秀的營(yíng)員，通過(guò)口頭表?yè)P(yáng)的形式，能增強(qiáng)孩子的自信，激發(fā)孩子不斷努力向前，給其他孩子樹(shù)立榜樣，讓其效仿。

激勵(lì)機(jī)制二：實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)

通過(guò)衛(wèi)生評(píng)比，紀(jì)律評(píng)比，特殊貢獻(xiàn)評(píng)比，數(shù)先進(jìn)個(gè)人（如個(gè)人衛(wèi)生、好人好事、課上表現(xiàn)、個(gè)人能力展現(xiàn)等多方面）授予孩子榮譽(yù)勛章、榮譽(yù)證書、以及紅旗、現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì)。

開(kāi)營(yíng)時(shí)間[30天課程]

第一期：7月05日--8月03日          第二期：7月09日--8月07日

第三期：7月13日--8月11日          第四期：7月17日--8月15日

第五期：7月21日--8月19日          第六期：7月25日--8月23日

第七期：7月29日--8月27日  

深圳軍事蛻變營(yíng) 30 天班訓(xùn)練計(jì)劃

第 一天初入軍營(yíng)：集合抵達(dá)國(guó)防基地開(kāi)營(yíng)儀式

上午： 軍營(yíng)報(bào)道 ——進(jìn)入軍營(yíng)，辦理入營(yíng)手續(xù)，發(fā)放軍用物資及裝備； 開(kāi)營(yíng)儀式 ——統(tǒng)一著裝列隊(duì)，奏營(yíng)歌、授營(yíng)旗、營(yíng)員宣誓、總教官訓(xùn)前動(dòng)員講話

下午： 組建兵團(tuán) ——打破戰(zhàn)友間的隔閡和扭捏感，使學(xué)員更快融入集體，建設(shè)并展示團(tuán)隊(duì)文化

晚上： 內(nèi)務(wù)統(tǒng)一 —— 疊軍被、內(nèi)務(wù)規(guī)范“出門看隊(duì)伍，進(jìn)門看內(nèi)務(wù)”參觀軍人內(nèi)務(wù)，學(xué)習(xí)物品整理和擺放，訓(xùn)練生活自理能力； 見(jiàn)面會(huì) ——教官、老師以及學(xué)員相互熟識(shí)；班規(guī)、注意事項(xiàng)講解

第二天體驗(yàn)軍營(yíng)：晨跑隊(duì)列訓(xùn)練戶外拓展活動(dòng)

上午： 軍人禮儀與行為規(guī)范 —— 學(xué)習(xí)軍人軍姿、著裝、禮儀要求與軍隊(duì)日常行為規(guī)范； 隊(duì)列基礎(chǔ) ——教官隊(duì)列示范、基礎(chǔ)動(dòng)作練習(xí)、隊(duì)列紀(jì)律講解

下午： 隊(duì)列訓(xùn)練 ——單兵隊(duì)列動(dòng)作，立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、蹲下與起立、敬禮禮畢

晚上： 軍營(yíng)日記 ——記錄點(diǎn)滴，融入兵的生活；總結(jié)、分享、收獲

第三天軍事拓展：內(nèi)務(wù)整理水到渠成兵團(tuán)拓展 

上午： 軍事訓(xùn)練 ——踏步喊番號(hào)、齊步的行進(jìn)與立定； 兵團(tuán)拓展 ——《水到渠成》學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)分工與配合，增加集體榮譽(yù)感、凝聚力、執(zhí)行力

下午： 軍事訓(xùn)練 ——單兵隊(duì)列動(dòng)作回顧練習(xí)，加深印象、提升軍人氣質(zhì)； 兵團(tuán)拓展 ——《卓 越 圈》絕不止于優(yōu)秀，孩子們?nèi)σ愿白非笞?越“優(yōu)秀+責(zé)任=卓 越”

晚上： 軍營(yíng)文化 ——軍歌教學(xué)、文娛活動(dòng)；營(yíng)員交流、分享收獲

第四天頂天立地：三聲三相格斗基礎(chǔ)格斗基礎(chǔ)

上午： 軍姿定型 ——頭頂水杯“頭要正、頸要直、口要閉、眼要瞪，面帶殺氣、目露兇光”站軍姿挺拔有力，雷打不動(dòng)，風(fēng)吹不倒； 三聲三相 ——掌聲、歌聲、番號(hào)聲；站相、坐相、走相

下午： 格斗基礎(chǔ) ——直拳、擺拳、勾拳、馬步?jīng)_拳

晚上： 軍營(yíng)日記 ——記錄點(diǎn)滴，融入兵的生活；總結(jié)、分享、收獲

第五天自救互救：攀巖活動(dòng)射箭比賽參觀航空母艦

上午： 災(zāi)害辨識(shí) ——自然、人為災(zāi)害講解及規(guī)避方法演示； 止血包扎 ——掌握三種遇險(xiǎn)自救方法，環(huán)形加壓止血包扎法、螺旋加壓止血包扎法、三角巾固定包扎法

下午： 心肺復(fù)蘇 ——了解 CPR 操作方法和注意事項(xiàng)，掌握心肺復(fù)蘇的操作流程，在不具備操作資格的情況下，懂得配合救護(hù)

晚上： 軍營(yíng)日記 ——記錄點(diǎn)滴，融入兵的生活；總結(jié)、分享、收獲

第六天特戰(zhàn)技能：槍械知識(shí)戰(zhàn)備對(duì)抗特戰(zhàn)手語(yǔ)及動(dòng)作

上午： 槍械知識(shí) ——常用槍械知識(shí)的講解，了解國(guó)防知識(shí)，增強(qiáng)國(guó)防自信； 戰(zhàn)備競(jìng)賽 —— 分組紅藍(lán)軍，進(jìn)行戰(zhàn)備對(duì)抗，搬運(yùn)戰(zhàn)備物資、構(gòu)建戰(zhàn)備壁壘

下午： 特戰(zhàn)手語(yǔ)及動(dòng)作 ——了解并掌握站姿、跪姿與臥姿持槍；學(xué)習(xí)部分戰(zhàn)術(shù)手勢(shì)以及掩護(hù)與隱蔽等戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作

晚上： 夜訓(xùn) —— 三公里奔襲，突破自我“越堅(jiān)持不住的時(shí)候越要去堅(jiān)持”

第七天野戰(zhàn)PK：真人CScs叢林奪旗戰(zhàn)cs殲滅戰(zhàn)

上午： 單兵戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 ——持槍跪姿、臥姿，匍匐前進(jìn)，掩護(hù)與隱蔽

下午： 真人 CS ——野戰(zhàn)對(duì)抗賽，三大戰(zhàn)役--《叢林奪旗戰(zhàn)》《殲滅戰(zhàn)》《攻堅(jiān)戰(zhàn)》

晚上：組織集體洗澡、洗衣服，學(xué)會(huì)自己的事情自己做； 軍旅電影 ——觀賞軍旅勵(lì)志電影，激發(fā)愛(ài)國(guó)心，深刻體味什么叫真正的中國(guó)軍人

第八天消防演練：消防課堂火場(chǎng)逃生火場(chǎng)逃生

上午： 消防課堂 —— 學(xué)習(xí)理論知識(shí)：燃燒三要素；掌握：針對(duì)各種火情運(yùn)用各式滅火器材采用正確的方式方法進(jìn)行滅火

下午： 火場(chǎng)逃生 ——理解掌握火場(chǎng)逃生口訣“濕毛巾、捂口鼻、彎下腰、貼墻行、背火源、不慌亂、快撤離”并進(jìn)行火場(chǎng)模擬演練

晚上： 軍營(yíng)日記 —— 記錄點(diǎn)滴，融入兵的生活；總結(jié)、分享、收獲

第九天特種戰(zhàn)術(shù)：翻越障礙繩索技能軍營(yíng)日記

上午： 翻越障礙 —— 毅力、耐力、體力的三重考驗(yàn)

下午： 繩索技能 —— 基礎(chǔ)繩索知識(shí)講解、繩結(jié)打法及應(yīng)用“八字結(jié)、蝴蝶結(jié)、雙套結(jié)、意大利半扣、兔耳結(jié)、抓結(jié)”等

晚上： 軍營(yíng)日記 ——記錄點(diǎn)滴，融入兵的生活；總結(jié)、分享、收獲

第十天國(guó)防教育：軍事拓展國(guó)防講座軍營(yíng)生日

上午： 軍事拓展 ——萬(wàn)里長(zhǎng)城永不倒“我就是祖國(guó)的一塊磚，哪里需要哪里搬”；正是這一塊塊平凡而偉大的磚，才組成了萬(wàn)里長(zhǎng)城，愛(ài)國(guó)之心是軍人之根本

下午： 國(guó)防教育 ——教官傾情講解，配合相關(guān)視頻資料幫助學(xué)員了解國(guó)防態(tài)勢(shì)，增強(qiáng)國(guó)防安全意識(shí)，做一名愛(ài)國(guó)的小軍人

晚上： 拍拍操 ——“頭頭拍拍、肩肩拍拍”隨著節(jié)奏不斷加快，保持專注是贏得勝利的秘訣

第11天擒拿格斗：學(xué)擒敵拳鼓動(dòng)人心軍營(yíng)日記

上午： 學(xué)擒敵拳—— 了解部分格斗技巧，掌握整套拳術(shù)，磨練意志、強(qiáng)身健體

下午： 鼓動(dòng)人心——活動(dòng)重在于讓大家體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)

晚上： 軍營(yíng)日記——記錄身邊所發(fā)生的事情、總結(jié)一天收獲

第12天挑戰(zhàn)自我：軍事訓(xùn)練高空斷橋軍營(yíng)籃球賽

上午： 軍事訓(xùn)練 ——單兵隊(duì)列動(dòng)作回顧：立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、蹲下與起立、踏步喊番號(hào)、齊步的行進(jìn)與立定、敬禮禮畢

下午： 高空斷橋 ——幫助學(xué)員戰(zhàn)勝恐懼，學(xué)會(huì)迎難而上，不退縮

晚上： 軍營(yíng)籃球賽，自主學(xué)習(xí)，暑期作業(yè)，課外書籍

第13天團(tuán)隊(duì)力量：搶灘登陸雷區(qū)取水體能訓(xùn)練

上午： 軍事拓展 ——搶灘登陸（一個(gè)人不可能離開(kāi)團(tuán)體生存，所以個(gè)人的利益就和團(tuán)隊(duì)利益緊緊結(jié)合在一起；生活中一個(gè)人的強(qiáng)大與他所在的團(tuán)體的強(qiáng)大密不可分，所以個(gè)人成功的前提往往是投入所在團(tuán)體的建設(shè)）

下午： 軍事拓展 ——《雷區(qū)取水》在“敵后”的包圍圈中，如何團(tuán)結(jié)起來(lái)取出雷區(qū)的補(bǔ)給品，生存下來(lái)，這將考驗(yàn)小戰(zhàn)士們是否能夠團(tuán)結(jié)起來(lái)，取得勝利

晚上： 夜訓(xùn) ——體能項(xiàng)目有：上下蹲起、俯臥撐、蹲姿換步、青蛙跳、鴨子步

第14天荒野生存：火石取火學(xué)習(xí)帳篷搭建篝火晚會(huì)

上午： 認(rèn)識(shí)地圖 ——地圖的比例尺、方向、圖例，參照物的選擇； 野外庇護(hù)所搭建 ——學(xué)習(xí)如何在野外選擇露營(yíng)場(chǎng)地，學(xué)習(xí)帳篷搭建

下午： 火石取火 ——學(xué)習(xí)體驗(yàn)在野外利用打火石生火，掌握篝火的搭建和火種的保留

晚上： 極限挑戰(zhàn) ——觀看戶外運(yùn)動(dòng)電影，感受大自然的美好，了解部分野外求生的方法和手段

第15天實(shí)戰(zhàn)突擊：400米障礙洗衣服洗衣服

上午： 槍爆避險(xiǎn)——模擬現(xiàn)實(shí)環(huán)境，進(jìn)行防暴恐演練、書包防身術(shù)等實(shí)用技能的講解演示

下午： 400米障礙 ——四百米障礙訓(xùn)練是部隊(duì)練兵的標(biāo)配，模擬實(shí)戰(zhàn)障礙環(huán)境，旨在訓(xùn)練貼近實(shí)戰(zhàn)，提升士兵單兵作戰(zhàn)能力

晚上： 總結(jié)收獲，軍營(yíng)日記，記錄身邊所發(fā)生的事情、總結(jié)一天收獲

第16天軍人作風(fēng)：學(xué)軍體拳戶外團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)集體小游戲

上午： 錙銖必較 —— 齊步的行進(jìn)與立定分解練習(xí)，一個(gè)口令一個(gè)動(dòng)作，拉線統(tǒng)一高度，注重細(xì)節(jié)，追求卓 越

下午： 5公里負(fù)重奔襲 ——軍人作風(fēng)就是不拋棄不放棄，軍人作風(fēng)就是召之即來(lái)、來(lái)之能戰(zhàn)、戰(zhàn)之必勝

晚上： 拉歌比賽 ——拉出氣勢(shì)、拉出精彩、拉出戰(zhàn)士們的精氣神

第17天沙場(chǎng)點(diǎn)兵：軍事拓展游戲拓展活動(dòng)軍事訓(xùn)練

上午： 構(gòu)筑掩體 ——講解演示單兵掩體的構(gòu)筑方案和標(biāo)準(zhǔn)； 手榴彈投擲 ——木柄手榴彈擲準(zhǔn)練習(xí)，增強(qiáng)單兵作戰(zhàn)技術(shù)，提升兵團(tuán)作戰(zhàn)水平

下午： 戰(zhàn)地排雷 ——了解常規(guī)地雷的基礎(chǔ)知識(shí)以及鋪設(shè)和排除方法

晚上： 軍營(yíng)日記 ——記錄身邊所發(fā)生的事情、總結(jié)一天收獲

第18天趣味運(yùn)動(dòng)：參觀坦克參觀戰(zhàn)斗機(jī)參觀航空母艦

上午： 袋鼠跳 ——“旋轉(zhuǎn)、跳躍，我閉著眼”分組對(duì)抗，分享“競(jìng)技”的快樂(lè)

下午： 十人九足 ——同心協(xié)力，爭(zhēng)奪團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)

晚上： 夜訓(xùn) ——深蹲起+俯臥撐夜訓(xùn)套餐，流血流汗不流淚、掉皮掉肉不掉隊(duì)，磨意志、練體質(zhì)

第19天軍事特訓(xùn)：心肺復(fù)蘇急救課心肺復(fù)蘇急救課心肺復(fù)蘇急救課

上午： 項(xiàng)目熱身 ——《洗衣舞》根據(jù)日常生活改編的舞蹈，簡(jiǎn)單易學(xué)；針對(duì)接下來(lái)的拓展項(xiàng)目做好身體和心理上的準(zhǔn)備； 軍事拓展 ——《穿越火線》模擬戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境，賦予隊(duì)員“心系團(tuán)隊(duì)、同甘共苦”的精神

下午： 軍體拳——前八動(dòng)：弓步?jīng)_拳、穿喉彈踢、馬步橫打、內(nèi)撥下勾； 體力攻堅(jiān)戰(zhàn)——體能組合挑戰(zhàn)：五公里越野、折返接力、立臥撐

晚上： 感恩教育 ——“珍惜才會(huì)擁有，感恩才會(huì)天長(zhǎng)地久”教練傾情講述，讓孩子們懂得感恩并寫一封“家書”擁有一顆感恩的心

第20天練兵習(xí)武：匕首操軍體拳復(fù)訓(xùn)學(xué)習(xí)疊軍被

上午： 匕首操 ——匕首操是我軍經(jīng)過(guò)幾代先輩從實(shí)戰(zhàn)中總結(jié)出來(lái)的，具有很強(qiáng)的實(shí)戰(zhàn)防衛(wèi)意義，多加練習(xí)亦可強(qiáng)身健體

下午： 軍體拳復(fù)訓(xùn) ——弓步?jīng)_拳、穿喉彈踢、馬步橫打、內(nèi)撥下勾......

晚上： 軍營(yíng)日記 ——記錄身邊所發(fā)生的事情、總結(jié)一天收獲

第21天全副武裝：登車出發(fā)抵達(dá)國(guó)防基地開(kāi)營(yíng)儀式

上午： 軍事拓展——《達(dá)芬奇密碼》團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目，分組進(jìn)行 pk，開(kāi)動(dòng)腦筋，同心協(xié)力，破解密碼

下午： 軍事拓展——《羅馬炮架》需要戰(zhàn)士們細(xì)致分工以及親密無(wú)間地配合進(jìn)行搭建，搭建好后再來(lái)一場(chǎng)酣暢淋漓的戰(zhàn)斗吧

晚上： 軍營(yíng)日記，記錄身邊所發(fā)生的事情、總結(jié)一天收獲

第22天歡樂(lè)晚會(huì)：八一晚會(huì)八一晚會(huì)八一晚會(huì)

上午： 軍事訓(xùn)練——基本隊(duì)列動(dòng)作復(fù)習(xí)，為軍事匯演做準(zhǔn)備； 節(jié)目排練——各節(jié)目組按照原定計(jì)劃進(jìn)行節(jié)目排練，期待小軍人們的精彩展現(xiàn)

下午： 節(jié)目彩排 ——為晚上的精彩呈現(xiàn)做最后的準(zhǔn)備

晚上： 晚會(huì)開(kāi)場(chǎng) ——教官老師以及小軍人們利用訓(xùn)練之余的時(shí)間辛苦準(zhǔn)備、排練的節(jié)目，終于迎來(lái)了炸裂的開(kāi)場(chǎng)，讓我們一起沉浸在歡樂(lè)的海洋中吧

第23天極限挑戰(zhàn)：巖壁芭蕾攀巖挑戰(zhàn)攀巖技巧

上午： 巖壁芭蕾 ——《攀巖》對(duì)小軍人們體力和腦力雙重考驗(yàn)，既要有充沛的體能做支撐，又要冷靜選擇佳攀爬路線，該出手時(shí)就出手，絕不猶豫

下午： 攀巖挑戰(zhàn)——觀看攀巖演示，學(xué)習(xí)攀巖技巧，讓我們一起克服重重困難，戰(zhàn)勝自己，勇攀高峰

晚上： 軍營(yíng)籃球賽，軍營(yíng)日記，分享點(diǎn)滴、記錄成長(zhǎng)

第24天舞動(dòng)人生：生命動(dòng)力圈杯子舞軍營(yíng)伙食

上午： 生命動(dòng)力圈——利用一根繩子將我們團(tuán)隊(duì)連在一起，我們共同把他圍成一個(gè)圓滿富有張力的大圓，而如果失去這個(gè)繩子我們這個(gè)圓就顯得一盤散沙，讓我們一起感受來(lái)自團(tuán)隊(duì)的生命力

下午： 杯子舞——可以鼓舞士氣、激勵(lì)斗志、消除陌生、促進(jìn)信任與融合；建立和諧、協(xié)作、配合意識(shí)

晚上： 班務(wù)會(huì)——班主任和孩子們說(shuō)說(shuō)心里話，做心理疏導(dǎo)

第25天超越自我：內(nèi)務(wù)整理內(nèi)務(wù)整理內(nèi)務(wù)整理

上午： 風(fēng)采 ——隊(duì)長(zhǎng)要懂得承擔(dān)責(zé)任，隊(duì)員要明白完成自己的任務(wù)就是完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，要把自己當(dāng)成團(tuán)隊(duì)的一塊磚，哪里需要哪里搬

下午： 軍事拓展——《勇闖魔王關(guān)>大聲說(shuō)出自己的夢(mèng)想，并且付諸行動(dòng)，肩扛責(zé)任、勇往直前，做一個(gè)真正的小軍人

晚上： 夜訓(xùn)——5公里奔襲，突破自我，越堅(jiān)持不住的時(shí)候越要去堅(jiān)持

第26天超越自我：安全講座安全講座軍營(yíng)大舞臺(tái)

上午： 安全講座—— 生命的課堂，為同學(xué)們講解食品安全預(yù)防、防溺水、防踩踏知識(shí)，讓學(xué)員具有危機(jī)和安全意識(shí)

下午： 安全演習(xí)—— 防溺水、防踩踏演習(xí)，讓小朋友在模擬訓(xùn)練中鞏固所學(xué)的知識(shí)

晚上： 軍營(yíng)大舞臺(tái) —— 教唱響紅歌，跟著歌聲走進(jìn)革命先輩們的時(shí)代

第27天徒步拉練：徒步拉練歡樂(lè)水仗水果晚宴

上午： 徒步拉練——徒步毅行，學(xué)習(xí)、實(shí)踐長(zhǎng)征精神:流血流汗不流淚、掉皮掉肉不掉隊(duì)

下午： 歡樂(lè)水仗——軍營(yíng)潑水節(jié)，在確保安全的前提下進(jìn)行潑水狂歡，讓我們一起清涼一夏

晚上： 水果晚宴 ——（放松時(shí)刻，舉行一場(chǎng)吃西瓜大賽吧~）

第28天高臺(tái)演講：拳擊比賽拳擊比賽拳擊比賽

上午： 高臺(tái)搭建—— 齊心協(xié)力搭建自己心目中的演講高臺(tái)，撰寫演講稿，為自己的高臺(tái)演講做準(zhǔn)備

下午： 演講大咖—— 每名隊(duì)員扮演一名演講大咖，從登場(chǎng)到演講再到退場(chǎng)都要有大家風(fēng)范。站上高臺(tái)鼓足勇氣，表達(dá)自己的觀點(diǎn)和見(jiàn)解

晚上：自主學(xué)習(xí)——萬(wàn)眾一心，消滅暑期作業(yè)

第29天軍事鞏固：?jiǎn)伪?duì)列動(dòng)作蹲下與起立敬禮禮畢

上午： 單兵隊(duì)列動(dòng)作 ——立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、蹲下與起立、敬禮禮畢；踏步喊番號(hào)、起步的行進(jìn)與立定、跑步的前進(jìn)與停止； 軍事格斗基礎(chǔ)——直拳、擺拳、勾拳、馬步?jīng)_拳； 軍體拳 ——前八動(dòng)：弓步?jīng)_拳、穿喉彈踢、馬步橫打、內(nèi)撥下勾

下午： 兵團(tuán)拓展 ——《群龍取水》提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作，活躍集體氣氛增加團(tuán)隊(duì)凝聚力； 擒敵拳 ——了解部分格斗技巧，掌握整套拳術(shù)，磨練意志、強(qiáng)身健體

晚上： 軍營(yíng)日記 —— 記錄點(diǎn)滴，融入兵的生活；總結(jié)、分享、收獲

第30天惜別軍營(yíng)：閉營(yíng)儀式頒發(fā)榮譽(yù)證書和榮譽(yù)勛章告別戰(zhàn)友

上午： 軍事匯演 ——結(jié)營(yíng)考核，隊(duì)列會(huì)操、總結(jié)講評(píng)：評(píng)比軍事標(biāo)兵、模范隊(duì)列

下午： 閉營(yíng)儀式 ——總結(jié)閉營(yíng)、頒發(fā)榮譽(yù)證書和榮譽(yù)勛章，合影留念、整理行裝、告別戰(zhàn)友；做到“退伍不褪色”； 離營(yíng) ——清點(diǎn)人數(shù)、強(qiáng)調(diào)安全；指定車長(zhǎng)、安全員；登車

晚上： 歡聚一堂 —— 回憶營(yíng)區(qū)趣事，分享收獲點(diǎn)滴，完成離營(yíng)前教官交代的任務(wù)，給親人一個(gè)問(wèn)候和擁抱，同時(shí)為他們?nèi)嗳嗉?，捶捶?ldquo;你們辛苦啦”

參加自強(qiáng)軍事夏令營(yíng)8大收獲

收獲一：軍事鍛煉

學(xué)習(xí)軍人雷厲風(fēng)行的作風(fēng),從洗衣洗碗，打掃衛(wèi)生等細(xì)節(jié)處、鍛煉獨(dú)立能力

收獲二：團(tuán)隊(duì)拓展

培養(yǎng)中小學(xué)生堅(jiān)韌不拔，頑強(qiáng)拼搏的精神、挑戰(zhàn)極限、增加集體觀念

收獲三：心智課程

讓孩子樹(shù)立良好的世界觀和價(jià)值觀，增強(qiáng)自信心

收獲四：野外生存

提高孩子生存適應(yīng)能力、行動(dòng)力以及金錢規(guī)劃能力、發(fā)揚(yáng)堅(jiān)持到底的精神

收獲五：突發(fā)應(yīng)急

在面臨危難時(shí)讓孩子學(xué)會(huì)如何逃生

收獲六：情感教育

讓孩子學(xué)會(huì)珍惜、學(xué)會(huì)感恩（感恩父母、感恩老師、感恩社會(huì)）

收獲七：軍事知識(shí)

了解我國(guó)軍事發(fā)展歷程、培養(yǎng)中小學(xué)生愛(ài)國(guó)主義精神和使命感

收獲八：結(jié)緣同學(xué)

與來(lái)自全國(guó)各地的同學(xué)同吃同住同訓(xùn)練，四海友誼一生相隨