課程簡介
心理素質(zhì)是每個人都需要關(guān)注和提升的重要能力。通過本課程的學習,你將學會如何運用積極心理學的方法來提高心理素質(zhì),包括如何保持樂觀、積極面對挑戰(zhàn)、增強自我意識等。
適合對象:
想要短時間,按照科學方法提升或強化心理素質(zhì),學會掌控運用情緒,增加對自我的認知,優(yōu)化個人價值觀,增加抗壓能力,擁有積極人生狀態(tài)的人
課程特色:
情緒掌控金三角、信念解讀和信念轉(zhuǎn)換三大底層模型;13項針對性課堂訓練;21天跟進打卡練習
課程目標:
從心理學角度認識自我,掌控情緒,活出自信;輕松積極的應對工作和生活
開班時間:
1、工作日晚上和周末每節(jié)課1.5小時
2、上課周期:每月新開班,四個晚上或兩個周末
使用教材:
有的,配套學員學習手冊、課程PPT課件、豐富的課堂教具、老師還會在課堂上根據(jù)學習情況發(fā)放定制的學習素材資料包
教學師資:
傳承潛能激勵大師安東尼•羅賓課程體系,經(jīng)過新勵成標準化講師培養(yǎng)體系考核,同時形象氣質(zhì)好,顏值高;擅長情緒解讀、信念塑造、催眠等心理學教學手法
課程大綱:
我們課程分四個章節(jié),主要是通過講解情緒和信念兩大模塊來幫助認知和調(diào)整心理素質(zhì),包括如何激活情緒、轉(zhuǎn)換情緒、區(qū)分成長型和局限信念以及重塑信念等,具體你到學訓中心老師會為你詳細說明
免費試聽:
1V1測評(15分鐘測試+45分鐘個人輔導),精準匹配學習方案
本課程已經(jīng)結(jié)束了,但我們對你的學習之旅并沒有結(jié)束。希望你在今后的生活和工作中,能夠繼續(xù)探索和學習,不斷提高自己的心理素質(zhì)和能力。我們期待著看到你在更大的舞臺上展現(xiàn)自己!